催乳方法 吸吮刺激 吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌，都是正反馈，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果产后不及时给婴儿哺乳，母亲乳头得不到吸吮刺激，这两个反射就不能及时建立，乳
2016-07-15
随着宝宝的长大，母乳逐渐不能满足宝宝成长需要。断奶成了妈妈和宝宝要面对的事情，同时妈妈也要做好回奶准备。回奶期间，奶水是逐步减少，而不是一下全无，如不注意饮食和生活习惯，准妈妈乳腺会涨大数倍，疼痛难
2016-07-13
保持乳房清洁 清洁很重要 产后乳房开始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂，在第一次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。用清洁的植物油涂在乳头上，等乳头的垢痂变软后，用碱性小的温肥皂水清洗。
2016-07-13
一忌使乳房受外力挤压 强力挤压后乳房内部软组织易受到挫伤，可引起内部增生或乳房外部形状改变等。 二忌不配戴文胸或文胸不合适。 太紧的文胸会影响乳房的血液回流，影响乳汁的分泌。选择合适的胸罩可定型和承托乳
2016-07-13
1、 月子 里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周
2016-07-13
生完宝宝，不少新妈妈突然乳房特别胀痛，得了特别严重的乳房综合症。通常，乳房综合症被称为第二次生产之痛。是不是在乳房胀痛前及时把奶吸出，就可以避免乳房综合症?或者可以不那么严重，可以不打通乳管而免受这样
2010-10-09
备忘1：均衡合理地进食。多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含钙、维生素C、D和B族维生素食物，增长素食在饮食中的比例，避免因为骨质疏松而引起腰痛。备忘2：不要贪图安逸过多躺卧，产后要尽早下地活动，可作一些简
2010-10-08
产后新妈妈劳苦功高，家人都想把最营养的滋补品拿给她吃，没想到吃还吃出了不舒服。原来，产后滋补中药及滋补的时间是有选择的这天小卫幸福地做妈妈了，家人也开始忙碌起来。听说产后新妈妈身体都很虚弱，老公把朋友
2010-10-08
产妇产后约一周后身体才得到一定程度恢复，此时如果确实乳量不足，才可考虑按产妇的实际情况食用一些催乳类食品。鲫鱼汤、花生炖猪蹄、人参母鸡煲对许多产妇来说，这些东西都并不陌生，从宝宝坠地那天起，她们经常吃
2010-09-29
如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。专家提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。注意一：产后忌用内置棉条产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，
2010-09-29
从产房出来那一刻起，新妈妈就开始坐月子了，这个月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天需要知道的事身体正常状况体温略高。在刚分娩后的
2010-09-28
近期，华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系的研究人员抽取湖北省城市、郊区、乡村2100名产褥期妇女，对其饮食行为及其影响因素做了调查，结果显示不科学的做法仍较普遍，一些错误的传统观念仍在影响产妇。调查
2010-09-28
生产过后的妇女最担心的是莫过于身材变形该怎么办?尤其是象征女性美的胸部，更是妇女朋友们关心的问题，如果已经下垂或变形，整型当然是最简便的方式，但也有其它的方式可以让胸部第二次发育，就让我们从作息、饮食
2010-09-27
什么是妈妈腕妈妈腕，在医学上又被称为手腕狭窄性肌腱滑囊炎，是一种在临床上很常见的手腕在大拇指侧的疼痛。在我们大拇指的根部有两条肌腱，一条是拇指外展长肌，一条是伸拇指短肌;竖起大拇指时，可以在大拇指的根
2010-09-25
妻子秀妮是那种对二人世界期望值很高的人。因为妻子的执著，我们的夫妻生活一直都很有质量。可是，在妻子顺产生下女儿可可后，我感受到了极大的变化。那天晚上，是妻子生产后我们的第一次性生活，妻子很主动，可是，
2010-09-25
有很多新妈妈，面对刚出生不久的新生宝宝，碰都不敢碰，生怕自己的任何接触对宝宝造成了伤害。因为新生宝宝太娇嫩太柔软了，新爸妈细心的呵护还来不及呢。下面就告诉您新生儿的哪些部位是最敏感、最需要保护的。敏感
2010-09-25
腹带被当成新妈妈们的减肥妙方，避免产后变成小腹婆。殊不知这个做法会带来各类产后祸患。妇产科医生提醒年轻妈妈爱漂亮，这不，小萍刚坐完月子要出门见人，她再也忍受不了走样的身体，为把臃肿松垮的肚子收小收紧，
2010-09-20
现在，剖腹产似乎日益流行，这与女明星们的带头作用不无关系：小S、孙悦、布兰妮、伏明霞、蒋勤勤也许很多准妈妈会想：既然这些女人典范们都选择了剖腹产，我们为什么不学一下呢?但是，专家提醒各位准妈妈，在选择分
2010-09-17
女性生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周至8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生玻产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期全身积
2010-09-15
准妈妈生产完后，最为关心的就是如何恢复的问题了。无论是自然分娩还是剖宫产，产妇的身体恢复都要讲究科学的方式方法，否则不仅不能成功瘦身，还能患上各种疾病，同时对孩子的成长发育也会造成不利的影响。重要提醒
2010-09-15
生完孩子，我的身材什么时候能恢复?那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗?如今很多刚生完孩子的新妈妈都不敢吃得太多，惦记着赶紧减肥，不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了减肥计划。这也让人不禁疑惑产后的妈妈，究竟是
2010-09-13
名词解释：什么是产后风？女性在产褥期间，由于风寒湿邪，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，重者称为产后风，又叫月子玻产后风是一种民间传统的说法，它几乎包括了产褥期以及流产后的所有疾病，甚至是分娩后或流产后延
2010-09-10
俗话说：月子病，月子治。但在目前只能要一胎的情况下，对月子病该怎么办呢?妇科专家提醒●产后风并不仅仅指感受寒邪刘成藏说，女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力
2010-09-10
产后风和风湿性关节炎不是一回事，从以下7点可以区别：1、产后风湿病皆有产后或人流术后感受风寒湿邪的病史，而类风湿性关节炎无此病史。2、产后风湿病关节多无肿胀，而类风湿关节以肿胀为著。3、产后风湿病的蹭部位
2010-09-10
产后风湿病患者的饮食，不但要有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，具体来说主要做到如下几点：1、多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南
2010-09-10
1.乌鸡偏方：冬至吃乌鸡一只(不放血)，白胡椒，枸杞，红枣，冬虫夏草，水熬，不放调料。冬至始吃一个星期吃完，乌骨留到夏至熬汤加上述5物，夏至始吃一个星期内吃完。2.乌鸡牛膝汤治关节疼痛在一只乌鸡的肚子里放上
2010-09-10
治疗产后风湿是所有患者最迫切想要进行的事情，产后风湿患者怕冷，怕风，甚至伴有关节疼痛等症状，总之苦不堪言。很多患者依赖于中医治疗，下面对于产后风湿的偏方做了介绍，了解一下吧!偏方一【组成】生姜30克，葱
2010-09-10
产后风应当及早治疗，否则非常难治。治疗产后风一般用中药，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后风症状时，建议立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗，应该坚持治疗1年以上。下面是一位患
2010-09-10
坐月子的目的是为了让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，经过调理气血，全身各系统在妊娠期间的改变逐渐都能恢复到生产前的状态，将不好的体质在这段时间慢慢改变
2010-09-10
新妈妈在生完宝宝后，全身的皮肤毛孔张开和骨关节韧带松弛(阴道分娩和剖宫产这些变化是一样的，区别在于阴道分娩子宫口开大，而剖宫产子宫口未开)。新妈妈产后由于要开始给宝宝哺乳，所以身体特别的虚弱，这时候如果
2010-09-10
怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同
2010-09-10
女性在产褥期间，由于风寒湿邪，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，重者称为产后风，又叫月子玻产后风是一种民间传统的说法，它几乎包括了产褥期以及流产后的所有疾病，甚至是分娩后或流产后延续出现的问题也归于产后风
2010-09-10
你究竟有多胖？照镜子时觉得自己很胖？仅凭视觉判断一个妈妈是否产后肥胖显然是不科学的。新妈妈可以参照以下数据，了解自己的体重情况。对于还在怀孕的妈妈，应该在孕期就做好体重管理，以便产后更快地瘦下来。孕前
2010-03-18
有的妈妈天生易胖，稍不留意就体重飙升；有的妈妈因为代谢不良造成肥胖；有的妈妈是因为不当饮食被催胖；有的妈妈是因为内分泌紊乱而变胖找到了产后肥胖的原因，才能找到正确的减肥办法。A类：产后水肿型肥胖1.即使
2010-03-18
新妈妈想减肥，周围的人却在千方百计阻挠。理由只有一个：母乳质量绝不能受影响！难道，瘦身和授乳是不可解决的矛盾？为了宝宝，就算再胖也要忍？1、谎言：哺乳期绝对禁止减肥真相：你最好在6个月内瘦下来产后6个月
2010-03-18
一、适当喝水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。正
2010-01-22