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产后喝点葡萄酒帮助补血利于身材恢复

葡萄酒发源于法国,并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外,还对某些疾病有一定的预防、治疗作用,这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。在中法庄园从事技术支持工作的法国籍首席酿酒师尼古拉先生告诉

2009-06-02

中医方法解决产后鼻过敏

有些女性在怀孕前,没有鼻子过敏问题,但怀孕时或生产后,突然就开始出现过敏问题;或先前虽有鼻子过敏或气喘等问题,但不严重,到了怀孕时,鼻子过敏或气喘会加重。产后鼻炎原因1.怀孕时准妈妈的肚子压力较高,肺活

2009-06-02

新妈妈千万不能忽视产后检查

九成以上在医院分娩的妈妈都会按时回来复查,但也有不少人不重视,尤其是在家生产的产妇更是如此。佛山妇幼保健院产科门诊的黄新颜医生告诉记者。医生提醒,在全力照顾孩子的同时,新妈妈们也要记住医生的叮嘱,在产

2009-06-02

产后头皮护理的小秘诀

哎呀!产后妈咪怎么会频频掉头发?而且还是一捉一大把,和产前的发量根本就不能比,而且发质变得干涩、发尾又是粗糙不柔顺,这难道是产后落发的关系吗?其实,这类属于异常落发的情形,可得小心注意保养,否则日渐往

2009-06-02

坐月子的一些基本注意事项

夏天坐月子,的确让人心烦。但是宝宝已经生出来,总不能塞回去吧。别急,夏天有夏天的窍门,学会了,让你的炎夏月子照样舒舒服服,快快乐乐!名词解释:月子什么叫月子呢?实际上医学上指的是产褥期。产褥期主要是指

2009-06-02

中医方法巧防产后腰痛

很多妈咪都会有这样的体验,自从宝贝生下来不久,年纪轻轻的就得了以前认为老人才有的腰痛玻严重的时候疼得腰弯不下不说,睡觉都成问题。可自己还得给宝贝喂奶,再疼也不敢吃药止痛,为了宝贝,只好一天天地强忍着为

2009-06-02

新妈妈需要警惕产后合并症

前言很多妈妈认为把孩子顺利生下来,就一切OK了。其实不然,新妈妈产后的护理也不能忽视,尤其是对怀孕期间患有妊娠合并症的妈妈,因为妊娠合并症在产后有可能转为产后合并症。因此,新妈妈一定要进行产后检查,同时

2009-06-02

帮助缓解手疲劳的运动

如果您曾经有过手部酸痛、无力甚至半夜被麻醒的经历,不用担心这是否是中风的前兆。其实这是手部过度使用症候群的症状。尤其是现代人使用电脑键盘的机会很多,由于反复使力不当所致,这种情况也称妈妈手。如果无法让

2009-06-02

新妈妈减压八种方法

自从生了宝宝,我忙得晕头转向,喂奶、换衣服、洗澡、弄尿布,没完没了的。宝宝觉少,睡得还轻,我们家人走路都蹑手蹑脚的,简直大气儿都不敢喘,宝宝还是有点动静就醒,非得我抱着、摇着、遛着才睡点安稳觉。可我呢

2009-06-02

炎夏做月子的几个困惑

夏天坐月子,的确让人心烦。但是宝宝已经生出来,总不能塞回去吧。别急,夏天有夏天的窍门,学会了,让你的炎夏月子照样舒舒服服,快快乐乐!遇上热天坐月子,新妈妈的心情都很烦躁,赶上了这么个天气坐月子,听着婆

2009-06-02

坐月子调养的一些错误做法

添了宝贝后,新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝,又要养息虚弱的身体,纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误,影响身体康复和宝贝的健康。那么,在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误?错误不去

2009-06-02

炎炎夏日轻松坐月子的技巧

夏天坐月子,的确让人心烦。但是宝宝已经生出来,总不能塞回去吧。别急,夏天有夏天的窍门,学会了,让你的炎夏月子照样舒舒服服,快快乐乐!轻松过月子有无技巧?答案是:当然有。由育儿专家提供给你的若干条建议,

2009-06-02

产妇做月子应该学会观察恶露

观察一下你的恶露情况是否正常。有些恶露属于异常情况,应当引起注意分娩后两天来,阴道里仍然淋漓不尽,不断有些像血水一样的液体流出来。医生说,那是恶露,是正常现象。但是,看到那些鲜红色的黏液,中间还混有血

2009-06-02

产后护理应该注意的问题

(1)按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,亦可预防因收缩不良,而引起产后出血。方法:先找出子宫的应置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下,触摸到一个硬块,即子宫的应置。当子宫变软时,用手掌稍施

2009-06-02

炎夏产妇如何坐月子

最近持续高温,对刚生完孩子的妇女来说是个考验。产妇在坐月子期间,不能吹空调,要穿长裤、长袖衣,不能洗澡洗头这些传统的习俗有道理吗?产妇怎样在炎炎夏日中科学地坐月子?生活方式篇夏天坐月子,应注意居室的定

2009-06-02

分娩后的24小时如何保健

分娩是难忘的时刻,盼望,阵痛,紧张,每个人都等待令人激动的那一刻来临。当宝宝从妈妈的肚子里来到世上,当人们把注意力都集中在呱呱落地的笑宝身上,历尽艰辛的妈妈,她将要迎来的又是怎样的一天?十月怀胎,一朝

2009-06-02

产后妈妈的变化在哪里

宝宝出生后,妈妈最大的变化是原先大大的肚子没有了,然而对妈妈们来说,更多的变化是在细微之处。就让我们一起看看重新回到单身生活的妈妈们,又有了什么新的变化吧!1、头发大量脱落原先有光泽、有韧性的头发会在

2009-06-02

生活中怎样呵护妈咪健康

妈咪天生具有奉献精神,整天都在不停地为丈夫和孩子做奉献,总是忘却自己或是最后一个才想到自己。然而,女性的身体却天生较为脆弱,如不注意关爱更容易出现一些健康麻烦。希望以下的20条生活备忘录能在生活中时时提

2009-06-02

坐月子的一些新主张

传统坐月子民俗鼓吹坐月子不能喝水,只可以饮酒!坐月子不洗头!坐月子天天吃大补!一定要坐满30天月子!坐月子似乎又是另一个人生的难关,让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张!其实这些坐月子禁忌必须考虑到时

2009-06-02

剖宫产后伤口痒是否正常

剖宫产后伤口痒是否正常?我在剖宫术后3个月时,感觉伤口处有些痒。这样的情况正常吗?是否需要去皮科看医生?这样的情况是正常的。通常,在手术刀口结疤2~3周后,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出

2009-06-02

产后妈妈怎样才能不脱发

做了新妈咪的喜悦还洋溢在脸颊,脱发的烦恼就不约而至。为什么会出现脱发?从此是不是与浓密的秀发再无缘?伴随着天籁般的婴啼声,等待已久的天使降临啦。从此,你有了一个骄傲的称呼妈妈!随即,你在幸福的生活中开

2009-06-02

怎样做好新妈妈的第一天

产后24小时以内,要主动排尿,以防发生尿潴留。正常情况下,24小时以后就可以下床大秀。整整忙了一夜。天亮了,第一缕温柔的阳光射进窗子,洒在儿子的脸上。红扑扑的粉红色小脸上,露出丝丝微笑。他轻轻的鼻息,像暖

2009-06-02

剖宫产后白带增多是否正常

剖宫产后白带增多是否正常?我是一个新妈妈,剖宫产后42天复查时,医生说阴道有炎症,治疗一段时间后就好了。可现在总感觉白带比孕前多了,又没有任何异常感觉,不知是否正常?(湖北蓝蓝妈)正常的白带以宫颈分泌液、

2009-06-02

新妈妈产后祛斑四大妙招

新妈咪产后色斑产生主要是因为生产前后女性体内女性荷尔蒙的改变,大多属于妊娠斑。由于雌孕激素会使黑色素沉淀,产后女性体内毒素无法顺利排除,加速了色素的沉着,产生难看的斑斑点点。一般会随着产后的身体恢复渐

2009-06-01

专家经验:子宫恢复有诀窍

不少女性因为各种原因,把孩子做掉了,对于这些妈妈来说都会有一个困惑,什么时候子宫才能恢复呢?据了解,专家这里有一些诀窍,想知道吗?跟着进来看看吧。一、什么是子宫收缩?子宫收缩即是整个腹部觉得硬绑绑的,

2009-06-01

专家经验:子宫恢复有诀窍

不少女性因为各种原因,把孩子做掉了,对于这些妈妈来说都会有一个困惑,什么时候子宫才能恢复呢?据了解,专家这里有一些诀窍,想知道吗?跟着进来看看吧。一、什么是子宫收缩?子宫收缩即是整个腹部觉得硬绑绑的,

2009-06-01

产后一天一杯酸奶可瘦身

据最新的英国《每日邮报》报道,每天都喝酸奶,可帮助母亲摆脱婴儿肥。芬兰研究人员说,孕妇多喝一些含有友好细菌的酸奶有助于产后恢复体形。这种细菌,也会在益生菌的饮料中存在,会让喝的人不储存脂肪。图尔库大学

2009-05-26

产后一天一杯酸奶可瘦身

据最新的英国《每日邮报》报道,每天都喝酸奶,可帮助母亲摆脱婴儿肥。芬兰研究人员说,孕妇多喝一些含有友好细菌的酸奶有助于产后恢复体形。这种细菌,也会在益生菌的饮料中存在,会让喝的人不储存脂肪。图尔库大学

2009-05-26

产后不发胖的营养餐

哺乳期妈妈需要为宝宝的好奶水而摄入大量的营养,却担心这样会让自己的身材像气球一样吹起来。也有些妈妈认为月子里的营养很重要,就在月子里猛吃海喝,出了月子就紧衣缩食。事实上,妈妈的饮食在整个哺乳期都要给予

2009-05-25

不同职业新妈妈的月子食谱

不同职业妈妈参考食谱哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况,久坐的妈妈下肢易水肿;久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂;脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面介绍几个食谱,供妈妈们参考。久坐型怀孕期

2009-05-25

美丽妈妈产后恢复有技巧

子宫:产后及时排尿和走动郑州大学第三附属医院产后康复中心副主任医师胡孟彩指出,女性怀孕前子宫重量只有50克左右,像鸡蛋一样大小,但分娩后子宫会变得像排球一样,重量也增加到1000克左右。一般来说,顺产女性的

2009-05-25

剖腹产后何时可以洗澡?

剖腹产伤口恢复快的话两个星期后就可以洗澡了,但是洗澡的时间不宜过长,水温不宜太低,浴室内空气要流通,而且只能淋浴,不能盆浴,洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来,头发最好用干毛巾包住,以免受风着凉。尤

2009-05-22

产后坐月子最好每天吃六餐

良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养,是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。就新妈妈一天该吃几餐的问题,儿科主治医师出身的北京金秀母婴之家总经理金璎建议以六餐为宜。她说

2009-05-22

月子“坐”得法 产后恢复美丽容颜

不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围尺寸不断上升,一双腿也变得又粗又肿,而且肌肤粗糙。但只要月子坐得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜,不信吗?看看你就知道。一、产后祛斑让你美丽白皙故事:

2009-05-22

产后恢复身材从“月子”开始

哺乳期妈妈需要为宝宝的好奶水而摄入大量的营养,却担心这样会让自己的身材像气球一样吹起来。也有些妈妈认为月子里的营养很重要,就在月子里猛吃海喝,出了月子就紧衣缩食。事实上,妈妈的饮食在整个哺乳期都要给予

2009-05-22

产后6个月 漂亮妈咪纤体黄金期

产后纤体一直是新晋妈妈们最关心的问题,刚生完宝宝的妈妈们为了能够快速回复到生育前曼妙的身材,想眷法却总是难遂其愿。很多内地的名媛们甚至会专门到香港等地去做产后纤体,虽然效果明显,但却免不了来回奔波的辛

2009-05-22