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孕育指南

怎么样科学时尚坐“月子”

亲爱的新妈妈,经过十个月辛苦的孕育和等待,您宛如天使般的笑贝终于降生了,从此刻起,您所有的幸福和快乐,都和这个美丽的新生命紧紧地扣在了一起!从此刻起,您也许担当着妻子、女儿、母亲于一身的角色。请让我们

2009-06-05

月子忌食生冷和寒凉食物

一般而言,中医会根据产后子宫的复原状况及产妇的个别情况,进行四阶段的中医药调理:首先,产后的第1~3天内,便开始给予饮食调养,主要作用为补益阴血及化瘀血,并促进子宫收缩、清除恶露,及促进乳汁分泌。在服用

2009-06-05

产褥期妇女夏季该如何保健

产妇分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、组织,尤其是生殖器官都将逐渐恢复到妊娠前的状态。这种复原变化相当缓慢,需要6~8周才能完成,这段时间医学上称为产褥期。在夏季不仅产褥感染、乳腺炎的发生率高,而且还

2009-06-05

产褥期保健不当可致恶露异常

胎儿出生后,胎盘也随之娩出。之后,阴道会排出一些棕红色的液体,其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等,医学上称之为恶露。产后34天为血性恶露,量多,颜色棕红,含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。46

2009-06-05

产褥期妇女如何安全度夏

夏季分娩对产妇来说是一个考验。产妇分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、组织,尤其是生殖器官都将逐渐恢复到妊娠前的状态。这种复原变化相当缓慢,需要6-8周才能完成,这段时间医学上称为产褥期。在夏季,不仅产

2009-06-05

产后前3天应该适当补点盐

关于坐月子,老人们有着很多这样或那样的讲究,不让产妇吃盐就是其中之一。但菜里一点盐也不放的说法是错误的,且产妇不仅要吃盐,还要比临产前吃得更多些。从医学上讲,坐月子学名叫产褥期,是机体和生殖器官的复原

2009-06-05

新妈妈热月子的是与非

这么热的天儿月子应该怎么过?炎炎夏日,在夏天生孩子、坐月子对于新妈妈来说是比较辛苦的事情。老习俗说月子里要熬着不洗澡,不能开窗通风,要捂着才会母婴健康,这些说法究竟对不对?错不能开窗户通风吗?有的新妈

2009-06-05

剖腹产后的几种镇痛方式

1.硬膜外镇痛就是手术后麻醉医师继续保留插入的硬脊膜外导管,再连接一个泵式注射器,将镇痛药定时、小剂量一点点注入,使妈妈术后的24小时~48小时内也不会感到刀口处疼痛。这种镇痛泵的缺点是;需要经过插管、拔管

2009-06-05

产前为何要做外阴清洁

孕妇体内常寄生着某些致病菌,尤其是厌氧链球菌,常常寄生在产道内。平时身体健康、抵抗力强时不会致病,当分娩损伤产道时,或分娩失血过多、产后气血虚弱时,病菌活跃就会而引起各种产后玻分娩时宝宝通过阴道时,潜

2009-06-05

怎样正确清洗你的乳房

现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。美胸女人莫用香皂洗乳房妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增

2009-06-05

视力成为新妈妈的新问题

新妈妈容易出现很多视力问题,比如突然近视了,突然花眼了等等,还有的新妈妈会感觉眼睛疼痛、干涩,究竟是怎么回事?生完宝宝后,MOLY突然感觉自己的视力下降了好多,同样距离,原来可以看得很清楚的物体,现在看上

2009-06-05

哺乳期母亲怎样照顾好自己

防治产褥疾玻产后疾病主要发生在产褥期。产褥期是指从胎盘娩出至全身器官(除乳腺外)在解剖生理上恢复到未孕状态的一段时间,一般为6周。在这段时间应每天用1:5000高锰酸钾、1新洁尔灭或碘伏冲洗会阴2次,拭干后盖上

2009-06-05

产后不刷牙容易患牙周炎

怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动受传统观念影响,本市约有三成多妇女一旦知道自己怀孕,就开始不再刷牙,分娩后也迟迟不恢复刷牙习惯,导致这部分人群患牙龈炎和牙周炎的比例比一般人群高。

2009-06-05

产后会阴伤口冲洗法则

会阴伤口冲洗法则1将煮沸的开水调和温度(约40℃,以不烫伤肌肤为原则),倒入冲洗器内,过去会建议再加入优碘药水,不过若是浓度控制不当反而容易刺激伤口。因此,以煮沸的开水冲洗即可。2冲洗时可采用坐姿,由前往后

2009-06-05

产后24小时怎样进行自我护理

观察出血量产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。目前,在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血,产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出

2009-06-05

产后护乳保汁的七大方法

1.清洁卫生:分娩前,即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶,每次喂奶前,先洗净双手,然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头,挤掉

2009-06-05

产后新妈妈的产道管理

产道健康评估及维护指导、产道疾病综合治疗、产道中医经络及手法、阴部嫩红修复、产道缩紧修复。新妈妈们在产后经常会痛经、腹泻,一些慢性妇科疾病也接踵而至。同时,产后阴道松弛,不自主地出现紧闭、紧缩状态,有

2009-06-05

其实月经也可以被“遥控”

人为地补充雌激素或孕激素,特别是孕激素,可使子宫内膜继续得到支持,保持继续增厚的水平,子宫内膜牢固地生长在子宫壁上,就可以实现推迟月经的目的。避孕药就是这样起到调节作用的,因为避孕药的有效成分为激素,

2009-06-05

产妇产后应小心尿潴留

一般来说,新妈妈在顺产后46小时内就可以自己秀了,但如果在分娩68小时后甚至在月子中,仍然不能正常地将尿液排出,并且膀胱还有饱涨的感觉,那么,你就可能已经患上尿潴留了。预防尿潴留是产褥期常见的不适病症,会

2009-06-05

月子新妈妈捂过头了易中暑

高温通风差的环境,人群拥挤集中的地方,人容易中暑。可见,大热天需保持周围环境空气流通。虽未到三伏天,燥热的天气已经让人无力招架,不做好防护措施,真有中暑的可能。特别是孕妇和月子里哺乳的新妈妈,她们中暑

2009-06-05

关注产后新妈妈的亚健康

一、健康是全民族的头等大事1、联合国卫生组织对健康的定义为:生理健康,心理健康,适应环境良好。简称为身心健康。身心健康的标准是五快、三良。所谓五快是指:食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。所谓三良

2009-06-05

产后妈妈乳房保健的四大秘诀

产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。秘诀一:疏通给健康加份保险产后妈妈乳房出现变形、蹭主要是因为打回奶针、停止哺乳等原

2009-06-05

早产会使孕妇胆固醇水平增高

美国的研究人员发现,早产不仅对婴儿的健康不利,更对母亲日后的健康造成隐患。研究人员通过7年多的跟踪调查发现,孕妇如果早于34周生产,日后发生胆固醇(LDL-低密度胆固醇)升高的几率增加两到三倍,也更容易患上心

2009-06-05

新妈妈产后散步的宜与不宜

新妈妈散步宜与不宜给自己时间去进行运动。有些女性在产后不久就能开始散步,而有些则需要时间给身体恢复。从楼下的街口开始散步会是一个好的开始。不要期望一夜之间就能有质的飞跃。散步的锻炼计划能够有助你恢复到

2009-06-04

当心高氧下早产儿易失明

早产儿视网膜蹭:一种因经验不足、训练匮乏或者人心冷漠而被忽视的疾玻早产儿视网膜蹭:早产儿视网膜尚未发育完整,如处于高氧环境下,视网膜血管收缩、阻塞,使局部缺血、缺氧、诱发视网膜血管异常增生,从而引起渗

2009-06-04

夏天坐月子没有必要闷着过

盛夏酷暑,孩子顺利出生了,妈妈们虽然减轻了一点负担,但随之而来的月子也并不好坐。面对骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡等老规矩,很多新妈妈无所适从。对此,多位妇产科专家提醒:只要注意不受凉,不过度劳累,月

2009-06-04

产后“紧腹束腰”不利健康

爱美是人的天性,不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于体形的恢复。于是,在产前就准备好腹带、健美裤。孩子一生下来,就将自己从胯到腹紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。能下地活动时

2009-06-04

剖腹产后的自我保健常识

剖腹产虽然在减少产妇产前痛苦和增加胎儿安全分娩方面要胜于自然分娩,但其弊端也不少。首先是产妇术后恢复要比自然分娩慢得多,刀口完全愈合和身体完全恢复需要12个月,甚至更久一些。如果发生术中意外或术后刀口感

2009-06-04

哺乳期不能靠安全期避孕

哺乳期可以自然避孕吗?我刚刚产后三个月。日前,一位产妇在郑大三附院妇科门诊咨询,接诊医生边爱平说:根据各人的体质不同,有的产妇产后一个月就来月经,有的则是三个月或半年,自然避孕成功率比较低。刚生产后的

2009-06-04

新妈妈不能冒犯的产后禁忌

老话儿说生完宝宝后不能洗头、不能刷牙已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕,但是,产后的确有许多不能马上做的事情,新妈妈可千万不能冒险去做呀!分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩,以及临产时竭尽全力地用劲,使新妈

2009-06-04

产后切忌用力挤压乳房

(1)忌受强力挤压这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两

2009-06-04

新妈妈产后锻炼的注意事项

分娩以后,年青母亲们觉得恢复往日的动人丰采的时候到了,便急于开始锻炼活动,但要注意,这种锻炼必须只能遵照循序渐原则进行锻炼,并要注意以下事项:1、防便秘:提倡早活动,早期下床可以防止便秘。2、适当室外活

2009-06-04

剖宫产术后护理的八大原则

剖宫产是在分娩过程中,由于产妇或胎儿的原因无法使胎儿自然娩出,而由医生采取的一种经腹切开子宫取出胎儿及其附属物的过程。由于该手术伤口大,创面广,很容易产生术后并发症,所以,做好术后护理是产妇顺利康复的

2009-06-04

羊水是产妇胎儿双亡的“杀手”

正常情况下,羊水充满于羊膜腔内,起着保护胎儿、保护妊娠期母体的作用。然而,羊水一旦进入母体血液循环,却摇身变成凶残至极的杀手。四川产妇陈艳及腹中胎儿双亡的消息传出产房,门外的亲属失声痛哭。医生解释,产

2009-06-04

哺乳妈妈骨折是因为缺钙

郑州市的周女士说,她是一位正处在哺乳期的新妈妈,前几天抱孩子下楼时,脚不小心崴了一下竟然骨折了。我以前也崴过脚,但从没这次这么严重,骨折是不是与我妊娠及哺乳过程中没有特意补钙有关?周女士说她不喜欢喝牛

2009-06-04

剖宫产对母婴健康的高危险性

在我国,现在有相当比例的产妇放弃自然分娩方式,选择剖宫产。我国每年有2000万名新生儿出生,这就意味着每年大约新增1000万名剖宫产儿,他们以非自然分娩的方式来到这个世界上,这不能不让人感到震惊!首都医科大学

2009-06-04