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孕育指南

产后护理千万别“偷懒”

住院天数缩水,家庭照料打折事实上,许多赶在今年抢生猪宝宝的产妇都有与小顾类似的境遇。生育大年的来临导致产妇的住院天数普遍缩水。过去的习惯是,顺产住院四五天,剖宫产至少住满一周,但由于今年产妇人数激增,

2009-06-03

哺乳期应当如何选择内衣

★罩杯的角度明显上扬而且有深度,应是4/4全罩杯,最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。★胸罩扣在前面,或者是罩杯可打开的样式,有利婴儿哺乳。★罩杯的底边有钢丝托衬,它可给乳房一个向上的托起力,钢托用纯棉织物

2009-06-03

激素水平紊乱易加大子宫肌瘤发生率

妇科专家提醒:女人三十要留心不速之客据深圳市妇幼保健院妇科专家介绍,子宫肌瘤主要由子宫平滑肌细胞增生而形成的,其中有少量结缔组织纤维,其确切的名称应为子宫平滑肌瘤,统称为子宫肌瘤。子宫肌瘤可发生变性,

2009-06-03

产后妈妈养身12个贴心叮咛

怀孕和分娩,使妈咪的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护,才能使身体尽快休整,迅速复原。不然的话,很容易留下月子病根叮咛1房间要舒爽怡人房间里的阳光要充足,任何人都不可在这里吸烟。无论冬春夏秋,每天都要

2009-06-03

断奶后奶水复出须当心

我是一位新妈妈,在给小孩断奶之后的三个多月后,发现自己的奶水又复出了,请问这是什么原因,要紧吗?有的新妈妈在宝宝断奶后几个月后,又发现奶水复出。有关专家提醒,如果断乳三个月后又分泌乳汁,应及时到医院做

2009-06-03

产妇弯腰姿势不当易患腰背痛

不少新妈妈都喜欢亲自给宝宝洗澡,殊不知,就在洗澡的那短短的时间内,弯腰的动作如果做不正确,或者是时间很长忽视了适当地直起身来活动一下,就可能带来腰背痛的恶果。据《母子健康》报道,过度劳累以及不良的姿势

2009-06-03

产妇保养的十大误区

一、恶风不少人以为产妇怕风,风是产后风(指产褥热)的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧闭,床头挂帘;产妇则裹头扎腿,严防风袭。其实,自然界的风何罪之有?产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪,多源于消毒

2009-06-03

产后吃减肥药易重引起金属中毒

产后发胖的刘女士为了减肥,吃了北京九棵树国际医药技术研究中心丰台第一分中心提供的减肥胶囊,结果导致重金属中毒等。昨天,丰台法院一审判决卖药单位赔偿刘女士损失4万余元。刘女士说,她生完孩子后体重增至160斤

2009-06-03

孕妇产后游泳要预防得风湿

产后不久就下水游泳,通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪,是时下许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒,产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能,因此应当慎重下水。上海俪人女子医院近日接诊了一位产妇。这

2009-06-03

产后仰卧起坐不要做太多

仰卧起坐等锻炼的确可以帮助产妇消去隆起的小腹、恢复身材。不过海淀区妇幼保健院产一区科主任段志坚提醒新妈妈们,做仰卧起坐一定要循序渐进,逐渐增加运动量,而不能一蹴而就。一般来说,自然分娩的产妇恢复比较快

2009-06-03

“坐月子”应不应该忌口

妇女分娩后的6-8周,医学上称为产褥期俗称坐月子。在坐月子期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。因此,不仅要讲究一定的数量,还要求有一定的质量。饮食要求富含营养,

2009-06-03

产妇脱发要提防席汉式综合征

张女士在生下儿子后,坐月子时就一直掉头发。坐完月子了,脱发的情况还是没有好转。专家提醒产妇,如果充分的休息还不能阻止脱发,而且每天脱发的数量超过了50根,最好到医院化验检查,看是否患上了席汉式综合征。如

2009-06-03

坐月子不需要理12种禁忌

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来,老人们总是叮嘱你这不能做,那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头其实坐月子,这些禁忌真的不用太过顾及!误区一月子里不能受风受凉坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一

2009-06-03

预防乳腺癌不宜多吃冷饮

冰凉的饮料、各种口味的冰淇淋,都是夏季深受女士们喜爱的零食。可专家提醒女性朋友,要预防乳腺癌就不宜多吃冷饮。北京中医药大学东方医院肿瘤科曹阳副主任医师指出,长年的不良饮食和不良生活方式都使乳腺癌的患病

2009-06-03

产后月经不调可多吃丝瓜

许多女性有月经不顺的问题,月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助。中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的

2009-06-03

上环易脱落应该怎么办

我在顺产后三个月上了环,第一次圆形环上了两个月后随月经冲了出来,第二次上了T形环,但上环后月经迟了半个月,半且腹涨,月经量减少,于是我去医院检查说是环低位,建议我换环。请问为什么会出来这样的情况,我该

2009-06-03

夏天坐月子的六大注意

在炎炎夏日坐月子,天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿,妈妈们难免有点烦躁。专家认为,月子是从孕妇到母亲的过渡期,只要注意好几方面的问题,月子也能愉快度过。出现产后痛用温水洗洗澡下腹部疼痛、恶露、

2009-06-03

女性背痛有可能胸罩问题

背痛颈椎病真实痛因:胸罩综合征提示:出现背痛,很多人会认为是颈椎病所致,而对于女性来说,如果长期使用肩带过细或尺寸偏小的胸罩,就犹如给皮肤戴了一道细铁丝。人体连续活动时,上身肌肉不断运动,而胸罩在肌肤

2009-06-03

夏天坐月子 健康非常6+1

恰逢炎热的夏天,新妈妈赶上了坐月子,确实是一件心烦的事情,如何过一个轻松健康的热月子呢?6个健康问题和1个心理问题值得新妈妈注意。1洗澡受传统坐月子观念的影响,许多新妈妈不敢在月子里洗澡,甚至连洗手、洗

2009-06-03

怎么坐月子不发胖?

产后发胖是大多数女士的伤心事。一旦造成产后肥胖,再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖未到来时预防它,是可以取得事半功倍的效果的。为了保持苗条女儿身,坐月子的女士应尽量做到以下五点。1.保持好心

2009-06-02

春夏之交坐月子必须讲究科学

随着天气越来越热,专家提醒产妇,健康坐月子一定要讲究科学。环境的卫生以及清洁舒适很重要,产妇所住的房间空气一定要好,最好早晚各通风一次,每次10分钟左右,但注意不能对流。在个人卫生方面,产妇也该勤洗澡。

2009-06-02

吃蜂黄浆会不会导致乳腺癌

我生好孩子后,感觉皮肤状况很不好,于是就开始吃蜂黄浆补充雌激素,可是听朋友说过多补雌激素可能会导致乳腺癌,请问这是不是真的?答:目前乳腺癌的发病原因尚不完全清楚,但雌孕激素与乳腺细胞增殖和乳腺癌的关系

2009-06-02

腰下部坠胀的原因

我患霉菌性阴道炎好几年了,虽然一直吃药,但总是复发,去年我经受了三次人流手术,但都没有好好的休息,现在好像腰下部分有发胀感觉,性生活时候腹部之下会隐隐发痛,请问是什么原因?阴道炎史,且多次的人流导致了

2009-06-02

更年期女性的养生重点

45岁以后就开始慢慢进入更年期了,如果在20、30岁时便积累足够的养生观念,让身心维持健康状态,这时期就不用担心慢性病与其他问题找上门,但若前面的阶段忽略了,问题很有可能会在这个时候一一浮现。为了预防疾病,

2009-06-02

哺乳期如何安全避孕

通常情况下,产后不喂奶的妇女在4~6周可恢复月经。而哺乳期产妇约3个月后月经便可来潮。那么,来了月经是不是一定就排卵呢?答案是不一定。因产后第1~2次月经量往往较多,而且常属于无排卵性月经,有的甚至在第3次

2009-06-02

夏季坐月子空调可适当开

在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个密不透风的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用常炎炎夏日,产妇该如何防范中暑呢?中日友好医院产科护士长崔晓荟指出,为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太

2009-06-02

女性饮酒更易损伤大脑

在俄罗斯进行的一项新研究证实,和男性相比,酒精对大脑的损伤在女性身上能够更快地显现出来。来自巴尔的摩三角院国际研究所的芭芭拉弗莱尼博士和她同事在俄罗斯进行的一些神经认知功能测试中发现,饮酒后女性的认知

2009-06-02

年轻妈妈有必要做防癌检查

年轻妈妈做防癌检查张女士在某投资公司工作,刚过30岁,有个6个月大的儿子。她平时只是偶尔觉得胸口发胀,但没放在心上。前几天,朋友送她一张体检卡,检查后发现,竟患上了乳腺纤维瘤。虽不是什么大毛病,但她心有

2009-06-02

春季常摩面提神又醒脑

①两手拇指按住太阳穴,其余四指蜷曲,以食指蜷成的C字形的桡侧(靠近拇指的一面)刮前额,从额头正中刮到太阳穴为止,刮完一次再向上,从眉毛上方开始,一直刮到前发际,如此重复的从下往上刮额三次。最后再用拇指按

2009-06-02

新手妈妈的三忌八注意

人生道路因为新生命的到来而发生改变:丈夫、孩子还有你,并驾齐驱。身兼妈妈的新任务,自然应更小心宝宝和自己的身体健康。现在,北京玛丽妇婴医院的资深妇产科医师为你列出新手妈妈的三大忌律,八项注意,让新手妈

2009-06-02

帮新妈妈解除疲惫的妙招

白天要给宝宝喂饭、哄宝宝玩耍,洗宝宝的衣服,晚上还得起床为宝宝喂奶、把尿、哄宝宝入睡,据统计,有了宝宝之后最强烈的感受,疲惫紧跟着幸福感后,位居新妈妈新感受的第二位。而当你已经感觉到疲惫的时候,通常是

2009-06-02

新妈妈应该当心致密性骨炎

一位年轻女性当上妈妈不久就发现腰部酸痛,开始以为是抱孩子劳累过度,可到现在已经半个多月了,疼痛没有减轻反而加重。经医生详细检查,腰椎各棘突、两侧腰肌无明显压痛,生理弯曲正常,各方向活动可,右臀部、髂后

2009-06-02

新妈妈产后3个月就应该避孕

很多刚生完宝宝的新妈妈会面临性生活的一个大问题:既要防止意外怀孕,又不能因服药影响内分泌,还不能在仍旧脆弱的子宫上附加避孕器械。她们很苦恼:产后避孕,怎么做才妥当?国际家庭计划研究所最近一项研究表明,

2009-06-02

产后脾虚应该小心“阴吹”

有些妇女到妇科门诊求医,很难为情地告诉医生,近来发现自己的阴道里时常有气流冲出,有时伴有卟卟的响声,状似肛门放屁一样,弄得她们很紧张。还有的向医生抱怨,在过性生活时,双方兴致正高,不料阴道突然发出一声

2009-06-02

产后何时可以开始性生活

产褥期,是指产妇生完宝宝以后身体复原的这段时间。大约需要68周,也就是4256天。为什么需要这么长时间才能恢复性生活呢?原因有以下几条:1、产妇在分娩后,子宫的变化是相当大的,产褥期内子宫内的创面尚未愈合,

2009-06-02

新妈妈在月子里容易犯的错误

产房里的高峰体验过后,紧接着就是每个女人都要面对的月子问题。新妈妈坐月子,可能遇到哪些常犯的错误呢?错误不去做产后体检如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产

2009-06-02