秋天是个吃南瓜的好季节，尤其对孩子来说更是如此，吃多少、怎么吃，家长们一定要看仔细哦！一、吃南瓜的好处好处一：改善秋燥症状秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现
2009-09-27
土豆看起来土里土气的，一点不显眼，但它却深受主妇们喜爱。而对于笑宝，也是美味的辅食呢！土豆的营养土豆，学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有地下苹果的美誉。
2009-09-27
笑宝在营养摄入的同时，是否需要喂水呢？要不要给孩子喂水并不是一成不变的，要分情况对待。对于单纯母乳喂养的婴儿，是不需要喂水的。婴儿刚出生时体内已储存有一定的水分，出生后2～3天母亲乳房未充盈前，通过早吸
2009-09-20
锌是人体必需的微量元素，近年来，人们充分认识了锌这种体内微量元素对人体，特别是对婴幼生长发育的重要性，在重视补锌后，确使许多缺锌儿童受益。然而，锌能治病也能致病，面对这把双刃剑，家长们可马虎不得。捕捉
2009-09-20
夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病，虽不危及生命，但其不利于婴儿的健康成长，是家长们的心头之患。夏季热是可以防治的，用药粥效果不错。夏季热主要发生于3岁以下的婴幼儿，以我国东南及中南地区多见，发病季节多
2009-09-20
厌食是一种不良的行为习惯，它直接影响到宝宝营养的吸收与补充，对健康成长不利。儿童厌食现象越来越多，不思饮食、身材瘦小的儿童成为家长的心病。厌食对小儿健康有多大的影响？厌食是怎么形成的？如何预防和治疗小
2009-09-20
母乳是刚出生宝宝的最好食物，可有些妈咪由于一些原因不能让自己的宝宝吃上母乳。于是，配方奶粉成为众多家长的选择。那么，怎样合理地用配方奶粉喂宝宝呢？妈咪母乳不足，需要部分补充配方奶粉喂养时方法1：补授喂
2009-09-20
特别提醒：家长提高警惕，别让奶粉伤了你的宝宝！有关专家告诫年轻父母，目前奶粉消费存在一些误区，应该多加注意，科学喂养宝宝。首先要明白维生素并非越多越好。据北京的儿童专家介绍，婴幼儿奶非的优劣不能以维生
2009-09-20
1.牛奶量的调整父母要密切观察婴儿的反应，如孩子喂奶后间隔的时间不长就哭闹，可以适当地增加一些牛奶量；相反，如果孩子吃不了计算出的牛奶量，可以少喂一些牛奶。对人工喂养的孩子，要定期进行体重的测量，根据体
2009-09-20
人工喂养的孩子，满月后要重新计算每日牛奶摄入量。就是要完全结合宝宝自身情况，来量身定做的饮食方案，是为了宝宝更好地成长。满月后的孩子要用全牛奶喂养，牛奶量的计算方法如下：1.用婴儿的能量需要量来计算：婴
2009-09-20
对于女人来说，乳房是十分重要的部位，一定要保护好，注意为其保剑母亲用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)，坚持较长
2009-09-20
你是否遇到过这种情况？当每次给婴儿喂两侧乳房后，婴儿仍哭闹不休。思前想后，就是找不出原因，这时候要考虑婴儿是否吃饱了。奶不足时，孩子成天情绪不安，睡眠不好，时间一长影响体格与智力发育。母奶不足要及时补
2009-09-20
在哺乳期的母亲，一定要注重自身营养的补充，母亲合理的膳食有利于提高母乳的质量，保障笑宝的营养需求。下面就介绍如何安排哺乳母亲的膳食。乳母每天应摄入的各类食物量是多少？理想的食物搭配方案：主食450-600克
2009-09-20
满月后，不少婴儿吃奶量明显增加，这个时期母亲应坚持对孩子进行母乳喂养。新手母亲的乳房喂养一段时间后，乳房就不太会感到胀，加之成熟乳的颜色显得较白，看上去有些稀稀的，有的母亲对孩子能否吃饱表示怀疑。在这
2009-09-20
制备泥类或糊类食物的注意事项由于宝宝开始添加辅食时，消化道的发育尚未完善，所以辅食也以流食、半流食为宜，故此时的食物大多为浆类、泥类和糊类，如果用刀剁碎很麻烦且不宜达到要求，多功能榨汁机等加工器的使用
2009-09-10
小儿哮喘冬季食疗方随着冬季的来临，又到了哮喘的高发时节。不少食物容易诱发哮喘发作，而另一些食物则可入食疗方用作防治哮喘。所以家长要了解食物的忌宜，通过调节饮食防治小儿哮喘。注意6大饮食原则1、食物不宜过
2009-09-07
风热咳嗽食疗方风热咳嗽特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治宜疏风清热，化痰止咳。下面推荐8种食疗：1、二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。2、萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化
2009-09-07
湿疹的食疗方法小儿湿疹是婴儿时期常见的皮肤病之一，俗称奶癣，是一种因过敏或遗传引起的皮肤玻小儿湿疹有以下几种发病原因，只有找到根源才能有效地应对：首先，湿疹与遗传有很大的关系，如果宝宝父母有湿疹病史，
2009-09-07
胡萝卜，外形犹如人参，营养价值高，能增强人体抵抗力，故有赛人参的美誉。它虽是一种蔬菜，但吃了它，却能获得在动物性食品里才有的维生素A。因它含有丰富的胡萝卜素，而在体内，胡萝卜素可以转变为维生素A。维生素
2009-09-07
新学期开学伊始，记者在麦当劳、肯德基和一些西餐厅看到，每到放学的时候，这些地方生意异常火红，一群群穿着校服的中小学生结伴来吃汉堡包、薯条、烤翅、牛排等洋食品。而学校周边的传统小吃店，反倒门可罗雀，稀有
2009-09-07
一日三餐中，早餐是最基础的，享用一份营养全面均衡的早餐，可以让你一天好精神。一份合理的早餐需要遵循以下原则：1、每天早上都应喝奶或豆浆，补充蛋白质和钙质2、热量不宜过多3、餐前应先喝水4、至少包含三大类食
2009-09-04
新学期开始了，早晨紧张的时间经常让学生乃至接送的父母都只能对早餐草草了事，而刚刚有关部门出台政策要规范取消路边的早餐车、早餐亭。饮食问题成为大多数学生和父母新学期面临的新问题。以下是记者走访北京百家学
2009-09-04
宝宝吃饭不专心，经常满屋乱走，吃一口换一个地方，害得父母四处追着他们喂饭；还有的孩子一边吃饭，手里一边玩着各种玩具孩子吃饭时不老实，这是他正在长大的一种表现。一、父母们可能会有这样的体验；当孩子吃得差
2009-08-31
怎么才能让孩子多喝一点白开水呢？请看看以下几个不错的方法：1.妙方引诱多喝水可以在开水中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。2.家里不存饮料既然不想让孩子成天抱着
2009-08-31
熬靓汤有窍门原本想烧点可口的冬瓜排骨汤补补，可惜事与愿违，汤烧出来一点也不可口。经过中午吃饭时偷师烧饭阿姨，才知道要想烧得一锅鲜美可口的汤，还真有点讲究。阿姨说熬汤不能一开始就往锅里倒热水或者开水，这
2009-08-26
导读：要孩子不拉不吐，不要为达到既定营养量强迫喂养。但若两三天都不怎么吃东西，并伴有消瘦、头发枯黄、脸色差、皮肤弹性不好、手指易长倒刺等症状时，应考虑营养不良的可能，及时到医院就诊。夏天食欲下降不是什
2009-08-11
香梨口感清脆，味道香甜，据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，香梨性平味甘、微酸，具生津润肺、止咳化痰、清热泻火等功效，可辅助治疗肺燥热所致的咳嗽、口臭、便秘等症，对小儿百日咳也有疗效。香梨中
2009-08-11
导读：谨防婴幼儿牛奶贫血症孩子断奶后，不可全部依赖于牛奶喂养，忽视其他营养食物，应适当添加辅食，如菜泥，蛋，胡萝卜等。宝宝的饮食非常重要，特别要注意饮食的搭配要科学合理，下面介绍11点关于宝宝合理饮食的
2009-08-11
导读：经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意
2009-08-11
导读：游戏是由妈妈发挥想象自己创造的，重点是要让宝宝习惯菜的味道，体会吃菜的乐趣，养成吃菜的习惯。动物园的游戏伊妞当小兔子，我们拿青菜喂她。她喜欢生吃生菜，脆脆甜甜的。当然，其他的许多蔬菜，我们炒好了
2009-08-11
导读：在孩子吃饭前，父母就要营造轻松愉快的气氛，使孩子在良好的氛围中完成进食。宝宝1岁以后成长所需的大部分营养要靠正餐获得，妈妈要培养宝宝的良好饮食习惯，就要从正餐入手。为了使宝宝保持对正餐的兴趣，首
2009-08-11
导读：B族维生素可提高脑的话力，父母可在日常饮食中安排一些维生素b含量较高的食物，如肉类、鱼类、豆类和家禽蛋等。科学的饮食能改善大脑的发育，在保证从各种食品中吸取均衡营养的同时，爸爸妈妈还要给宝宝提供一
2009-08-11
导读：不去矫正宝宝存在的不良饮食习惯，而以为服用保健品就可以补充宝宝需要的营养，这是本末倒置的办法。慧眼识材怎样为宝宝选择健康食品食物是各种营养的载体。孩子正处于旺盛的生长发育阶段，必须摄入适量的40多
2009-08-11
导读：鲜牛奶中蛋白质的含量虽很高，几乎是母乳的3倍，但主要是酪蛋白，因酪蛋白易在胃内形成较大的乳凝块，难以消化，所以在婴儿的胃肠道内停留的时间长，水分被肠壁吸收充分，因而容易发生便秘。当各种原因导致婴
2009-08-11
导读：对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物。面对铺天盖地的钙剂广告，父母花费了大量的金钱，却收效甚微，因为不同钙剂的吸收和其吸收机理、服用时间、方法以及机体所处的
2009-08-11
主料：鸡蛋10个，海米25克，有机红色蔬菜粉，菠菜末125克。辅料：香油3克，水淀粉15克，精盐8克。制法：1、将鸡蛋磕入盆内，加盐4克和1公斤温开水搅匀待用。2、锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋盆放入屉内，上锅蒸1
2009-08-11