古代没有配方奶粉，也没有断乳食品，早早失去母乳的孩子常常用浓缩米汤或者牛羊奶兑米汤的方式来辅助喂养，证明大米是最适合宝贝食用的食品之一。南瓜牛奶大米粥原料：白米100克，南瓜100克，牛奶50克，香油半勺，白
2009-06-12
钴是人体必需的微量元素。食物中含有的钴盐及维生素B12中的钴，主要通过十二指肠和回肠末端吸收。钴是维生素B12的一种极其重要的组成成分，它必须以维生素分子的形式从体外摄入，从而才能被人体利用。因此微量元素钴
2009-06-12
营养不良症是由于喂养不当、蛋白质摄入不足所造成的，这种病一般发生断奶前后，病儿表现为体重不增，消瘦，皮肤松弛，头发干燥而失去光泽，食欲不振，抵抗力减弱，易患感染性疾玻合理的营养是幼儿生长发育的基础，在
2009-06-12
谈起宝宝的喂养，每一位婆婆妈妈都会遭遇各式各样的挑战；其中果蔬摄取不足的问题，一直是大部分参与幼儿饮食的喂养者或教育者的一大难题。特别是在现代忙碌的生活中，父母花在宝宝餐点制作上时间的减少、外出吃饭的
2009-06-12
咖啡和各种含咖啡因的饮料已进入儿童的生活。大量的科学研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对儿童身体健康不利。咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。
2009-06-12
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但对孩子来说，并非鸡蛋吃得越多越好。1～2岁的孩子，
2009-06-12
冬天是进补的好时节，许多家长都想方设法为孩子买不同类型的补品，又是补钙，又是补脑，又是补眼，生怕孩子缺这少那，影响生长发育。可是花了很多的钱，费了很多的力，却未能达到预想效果。对此，中医儿科专家指出儿
2009-06-12
冬天，寒冷的气候使体弱的笑宝很容易患上各种疾玻专家表示：除了做好宝宝的日常护理外，如果在这段时期里，妈妈能了解冬季饮食的基本原则，就可以从饮食入手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。专家表示：不论在什么季节
2009-06-12
我每次都是在孩子体检后给他补充营养素，如果孩子缺某种营养素，就听从医生的建议，给孩子买适合的药品。我还在食补上下了些功夫，当发现孩子体检时身体里钙含量正常偏低，我就想方设法让孩子多吃些豆制品。我的原则
2009-06-12
婴幼儿发育研讨会上提到，时下一些年轻父母为补充营养，常给孩子吃深海鱼油，这一做法并不科学。专家指出，由于某些鱼类含有汞，而汞污染物的大量存在，会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统，婴幼儿应慎吃鱼油。
2009-06-12
虽然宠物会对儿童有不良影响，但是每个家庭只有一个孩子，孩子也需要伙伴。因此，从培养儿童的爱心、童心等方面，宠物也是儿童不可多得的好朋友。如果家人实在是难舍不下，则可施行如下的方法使他们和平共存、安全相
2009-06-12
人体为了生存必须摄取食物，食物中的有效成分叫做营养素。人体所需的营养素约有几十种，概括为7大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。这七大类营养素均为人体不可或缺的，它们是人体维持
2009-06-12
蔬菜的营养蔬菜是人类不可缺少的食物，它富含人体需要的维生素、矿物质及消化系统必须的粗纤维等。在我们食用的蔬菜中，豆菜类含有较多的维生素C和矿物质；根茎类含淀粉甚多；叶菜类一般含淀粉较少，含纤维较多均含
2009-06-12
对幼儿的进补，其中补钙尤为重要。钙是人类生命之本，对幼儿的成长发育起着重要作用。如果缺钙的状况得不到迅速改善，将引发多种疾病，影响一生健康。对宝宝来说靠药房不如靠厨房。在小餐桌上补钙自然、合理也是最佳
2009-06-12
时下许多年轻父母为了给新生宝宝补充营养，常喂其吃深海鱼油。而记者从婴幼儿智力发育与喂养的关系DHA的临床应用专题学术研讨会上获悉，这一做法并不科学。广州医学院第三附属医院产科主任、博士生导师陈敦金教授对
2009-06-12
人们常说：过犹不及，给孩子补充营养素也一样，2000年中国营养学会提出的《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议婴幼儿每日钙量0～0.5岁为300mg，0.5～1岁为400mg，1～4岁为600mg，4～7岁为800mg。如果孩子经测定缺钙
2009-06-12
1.做米饭时在大米中加上些小米、豆类等；做面食时在面粉中加上些玉米粉或黄豆粉，再经常给宝贝吃一些番薯类食物，就可起到碳水化合物和植物蛋白的营养互补作用。2.安排五谷杂粮饮食时，进行同类营养互换，丰富多彩的
2009-06-12
1.五彩蛋羹正常做鸡蛋羹，但不要用微波炉。（在做的时候，看到蛋羹有点熟的时候，可以轻轻的用勺子，将下面的没熟部分轻轻翻起）这样的蛋羹很嫩的！主要是在料上。五彩，也就是五种材料。我一般用虾肉、胡萝卜、瘦肉
2009-06-12
朽近日留意到小孩子总是被花花绿绿的、缤纷多样的零食所吸引，怎样才能让孩子养成良好的健康饮食习惯，开心吃零食又管好贪嘴的毛病呢？零食的数量让零食吃出孩子健康聪明的妈妈要细心地观察孩子的饭量，从饭量能够了
2009-06-12
不吃早餐或早餐质量不高会影响孩子们的认知能力和学习成绩。研究表明，吃早餐的儿童短记忆能力、数学测试成绩好于没有吃早餐的学生；早餐摄入能量充足的学生的身体耐力、造力、加法运算和数字核对的逻辑判断能力均于
2009-06-12
科学家们经过长期研究后指出，蔬菜的营养与儿童的智力密切相关。??他们做了这样的试验，将一些智力迟钝的儿童分成两组，第一组食用含有维生素A、C和叶酸、B族维生素的蔬菜及一些矿物质，第二组使用安慰剂。经一段时
2009-06-12
多吃荔枝而得荔枝玻荔枝病的症状开始时饭量大减，次日清晨突然面色苍白、手脚冰凉、大汗淋漓。如不及时治疗，严重者几分钟后便可出现神志昏迷、抽搐、呼吸衰竭，甚至导致死亡。此时病人血液中葡萄糖浓度极度降低，远
2009-06-12
让孩子适当地吃一点零食并无大碍，但要注意以下六个方面。第一，不吃夜食。不少儿童在晚餐之后边做作业边吃零食，或者边看电视边吃零食，或者边听音乐边吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。这样吃零食会过量进食，长此
2009-06-12
白果肉中所含的白果酸和白果二酸不仅对皮肤和粘膜有强烈的刺激，而且对人体的神经系统有毒，引起先兴奋后抑制的神经系统症状，所以先表现为肌肉抽痉，以后出现呼吸循环衰竭。白果不仅肉质香糯可口，而且能止咳化痰，
2009-06-12
如果幼儿只吃肉和菜，而不吃米饭，他从谷类中所获得的蛋白质种类相对而言会严重不足，易患上吃肉过多的蛋白质缺乏症及B类维生素缺乏症。但要纠正这种偏食，强制达不到好效果。建议你：◎给孩子提供多种款式的面食，
2009-06-12
一岁前后的宝宝好奇、贪玩又没有耐性，妈妈如果用强逼的方法让宝宝进食，只会令宝宝产生与妈妈对抗的情绪。正确的做法是：尝试让宝宝自己真正参与到吃饭中来，例如让他自己握着小勺，若他能自行吃光，吃完后就会有成
2009-06-12
寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝需要更加充足的营养保证，以便提高身体的免疫能力，抵御各种疾病的侵袭。那么，哪些食物能够满足儿童的健康需要呢？榜首：富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物冬天里，因为气候寒冷，
2009-06-12
关于南瓜，印象最深的就是在西方国家，万圣节的晚上，小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮，手上提着南瓜灯笼，挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼，嘴里还会大喊着：不给糖就捣蛋(trickortreat)！现在，这股风潮
2009-06-12
17中饭桌上的常见家常菜，竟然是实实在在的健康杀手。看样子，捍卫健康的步伐又要进一步深入了1.芝麻鸡块(鸡肉＋芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草
2009-06-12
吃太多，变黄皮宝宝南瓜含有丰富的-胡萝卜素，这种-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中，包括像是南瓜、胡萝卜或是莴苣、柑桔等等。当小朋友吃了太多的南瓜，摄取过量的-胡萝卜素时，-胡萝卜素会沉积在表皮的角
2009-06-12
来几款又好做、又好吃的小制作，和宝宝一起享受冬季美味！冰糖鸭梨水把2个山楂、1个鸭梨洗干净削皮切块，放在一块煮，煮完以后放些冰糖，做成饮料。可以每天煮，全家喝。山楂消食、健脾胃；梨酸甘化阴，能够养阴清热
2009-06-12
宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间，因为宝宝吃饭太挑剔了，花了好长时间精心准备的饭食，有时宝宝却毫不领情，连尝都不愿尝一口。不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈妈所愿。其实，原因可能很简单
2009-06-12
挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病，如果不及时娇正，不仅会导致孩子摄取营养不足，严重影响他们的身体发育，还会养成他们任性违拗的坏习惯。孩子挑食，通常有以下几个原因：1.因身体不适，消化力弱，食欲不振而
2009-06-12
挑食，一直是家长们头痛的事，但是，究竟为什么宝宝会挑食呢？缘由1：妈咪让宝宝错过了味觉最佳发育机会宝宝的味觉，嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加离乳食品的最佳时机。如果错过则会影响了味觉和嗅觉
2009-06-12
天气变冷，很多家长都担心自己的孩子怕冷，于是让孩子也吃一些比较热补的食品，如喝萝卜羊肉汤、牛肉等。但是中国中医研究院望京医院内医科主任杨国华说：小孩儿冬天不用吃这些食品，只要注意饮食的多样性，注意荤素
2009-06-12
水果和蔬菜的营养价值是非常相似的。水果也是多含水分的食品，供给热量不多，蛋白质更少。从水果中也能得到矿物质和维生素。水果颜色鲜艳，气味诱人，酸甜适口，孩子很喜爱。水果吃起来很方便，不必经过烹调，除了很
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