孩子发脾气的“5个阶段” (2)

　　爸爸妈妈可以尝试

　　1、实践预防：确保您的孩子充分休息，并且不会过度紧张，对防止发脾气很有效。

　　2、适当让孩子放松一下。确保孩子有自由的时间玩耍、疯跑，不用过度担心弄脏、弄乱。不是很危险、很必要的时候，就尽量少对孩子说“不”。因为对孩子说“不”的时机很珍贵，尽量留到需要制止真正危险、或面对原则性问题的时候再说。比如：不能玩火、不要在马·上疯跑。

　　3、保持冷静。孩子发脾气的时候，真的很能激起爸爸妈妈的怒火。

　　不过，孩子发脾气，既是孩子情绪的表现，也是孩子求助的呼声。如果爸爸妈妈能保持冷静。轻轻地，但坚定地试着抱着你的孩子，以免他伤害自己或他人。让他远离愤怒的根源，孩子就会得到一个恢复的机会，他会很快好起来。

　　4、试试幽默。对于温和的发脾气，尝试用幽默来缓和这种情况。

　　不过要注意，别让孩子觉得爸爸妈妈在取笑他。所以，这种时候，爸爸妈妈分享自己的经历，用“自嘲”的方式会比较好。比如：“爸爸上次搭积木，全部都倒了，气的我头发都竖起来了！你看过爸爸头发竖起来的样子吗”？

　　5、在面对沮丧时，给孩子更多的处理问题的建议。穿不上鞋子，于是生气得哭起来，爬梯子爬不上去，急的发起脾气……

　　当孩子感到沮丧的时候，帮助孩子掌握一门战胜眼前困难的技能，孩子会很有成就感。当然，在这之前，我们得先理解和认同孩子的需求和情绪。比如：我知道你想爬梯子，这个梯子太危险了，稍后们去公园，爸爸带你爬滑梯。

　　6、和孩子讨论他的脾气。等孩子平静下来之后，我们可以和孩子谈谈他如此沮丧的原因。但要注意的是，讨论的目的，是让孩子明白，刚刚发生了什么，认识自己的情绪，比如：我刚才感到很难过、我玩具被收走了我很伤心、我很委屈……绝不是为了让孩子“认错”或是“追究责任”，比如我们常常听见的：“你自己说，你刚才错了没有？”

　　即便让孩子“认错”，也不一定教会了孩子更好地情绪处理方法。就像很多家长都会抱怨：每次都认错，但从来都不改！而帮助孩子认识自己的情绪，却可以让孩子从真实的经历中，学会更好的情绪处理方式。

　　7、不用自责。如果孩子已经暂时崩溃了，他很可能对着爸爸妈妈，口不择言地喊出：我讨厌你！不要妈妈！

　　听起来当然很伤人，但爸爸妈妈要明白：孩子这样的行为，并不是针对你，他只是在表达自己的挫败感。这是孩子最愤怒的时刻，但是，感觉是会改变的。只要爸爸妈妈能平静地处理，孩子一定会很快好起来。

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