来源：幼教网 2018-07-17 17:05:25
2018年7月9日——13日能量食谱
2018年7月9日（星期一）
08：30早餐：五彩蒸蛋、小油饼
09：50早点：火龙果
11：30午餐：红薯米饭、糖醋小排、五色藕丁、芙蓉鲜蔬汤
14：30午点：酸奶
16：30晚餐：南瓜大米粥、葱油小花卷、胡萝卜炒豆干、木耳肉片
2018年7月10日（星期二）
08：30早餐：山药薏米红枣粥、青菜木耳、蝴蝶卷
09：50早点：甜瓜
11：30午餐：香菇鸡丝面、清蒸龙利鱼
14：30午点：纯牛奶，小点心
16：30晚餐：什锦炒饭、蚝油生菜、西红柿鸡蛋蔬菜汤
2018年7月11日（星期三）
08：30早餐：珍珠疙瘩汤、青笋木耳、南瓜卷
09：50早点：西瓜
11：20午餐：米饭、培根彩椒炒鸡蛋、冬瓜杏鲍菇酱烧虾仁、鲫鱼豆腐汤
14：30午点：酸奶
16：30晚餐：小笼包、蒜蓉西兰花、绿豆小米粥
2018年7月12日（星期四）
08：30早餐：江米花生红枣粥、开花馒头、蛋炒西葫芦
09：50早点：香蕉
11：20午餐：红烧牛肉面、清炒荷兰豆
14：30午点：纯牛奶，小点心
16：30晚餐：米饭、溜滑肉片、家常豆腐、虾皮紫菜蛋花汤
2018年7月13日（星期五）
08：30早餐：燕麦粥、奶香馒头、韭苔炒鸡蛋
09：50早点：油桃
11：30午餐：黄豆米饭、口蘑炒肉片、西红柿炒鸡蛋、海带冬瓜排骨汤
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