湿疹宝宝晚上睡不好觉怎么办

　　相信很多妈妈们都尝试过各种办法，帮助宝宝一夜好梦，比如营造睡眠氛围，减少白天睡眠时长等等。其实妈妈们还忽略了重要的一点：湿疹对于宝宝的睡眠也有很大的影响。吃得不消化，引起过敏瘙痒，也会让宝宝睡得不舒服。因此，对于那些患了湿疹的小宝宝来说，选择能有效止痒的杏璞霜湿疹膏尤为重要。

　　除了这个原因以外，宝宝不睡觉还可能是如下原因导致的。

　　睡眠条件

　　新生儿晚上不睡觉可能是因为睡眠条件不好导致的。宝宝睡得不舒服，被子太多、尿布湿了或太紧等等，都会让宝宝睡不好，一直哭闹的。

　　缺钙

　　新生儿晚上不睡觉还可能是因为缺钙，使得宝宝在晚上睡眠不稳，这种情况下就要及时给宝宝补钙。

　　肚子饿

　　宝宝如果睡前没有吃饱，肯定会不愿意睡觉，一直哭闹的。宝宝还小，肯定不会分辨时间，也不懂晚上应该睡了。对他来说，吃饱才是硬道理。

　　白天睡太多

　　白天睡太多也是使得新生儿晚上不睡觉，而且还会影响宝宝夜晚的睡眠质量。因此，在白天的时候，家长可以多宝宝玩，不要让宝宝一整天吃完就睡觉。白天少睡一些，到了晚上宝宝就容易安静入睡了。

　　宝宝晚上不睡觉怎么解决

　　1、让宝宝按时睡觉。

　　在宝宝入睡前0.5—1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

　　2、让宝宝饱腹感适度睡觉。

　　很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，这样反而让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯。

　　3、让宝宝安心睡觉。

　　宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，爸妈稍加安慰一下，不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。如果越哭越厉害，检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆。

　　4、创造一个良好的睡眠环境

　　合适的睡眠环境应该是安静，空气清新的。有时候之所以宝宝意睡觉是因为怕错过好玩的事情。特别是大家都在玩而单单要他去睡觉，这样宝宝很难静下心来。因此，要宝宝乖乖地上床，爸爸妈妈要一起配合，关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。
 

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