来源：幼教网 2018-04-19 10:49:33
2、运用有效沟通
代沟是客观存在的，通过接受正确的理念运用适当的沟通方法，代沟是可以跨越的。亲子之间的误解、矛盾、偏见和冲突都与沟通障碍有关。沟通障碍首先是由沟通层次过多造成的，父母轻易听信他人的传话，对孩子缺乏信任，往往不经自己亲自证实便对孩子产生误解，是导致孩子抵触的一个重要原因。有些家长时刻强调自己是父母，在孩子面前是长辈，以不平等的态度与孩子进行沟通和交流，也容易形成沟通障碍。
父母必须认识到沟通的首要原则是态度真诚。真诚是以真实、诚恳、坦率的态度与对方交流和沟通，这样才能得到对方的响应和共鸣，亲子之间亦是如此。
其次是尊重。当孩子有了自己的看法和选择时很需要父母的尊重，却经常被忽略，父母挑三拣四或完全否定会封闭与孩子的沟通渠道。
宽容和接纳也是一条重要原则。亲子间有冲突是正常现象，关键要看如何解决和面对。特别是对那些学业失败的孩子，因为孩子要走的路还很长，家庭的支持和鼓励至关重要，父母的宽容和接纳是最珍贵的礼物和重塑信心的力量源泉。
亲子沟通还需要家长提高主动性。青少年不会再像小时候那样和父母很亲近，无话不谈，内心世界表现出不同程度的封闭性特征。父母在了解孩子的心理变化的基础之上，需要提高与孩子沟通和交流的主动性，不能因为感到孩子的冷淡就对其不理不睬。
3、调整不当的家教观念和方式
专制、放任或是溺爱的家教方式必须及时调整，最适宜的是民主型的家教方式，亲子之间相互尊重，相互信任，尽量以协商的方式解决问题。在调整的过程中一定要注意掌握合理的调整和变换节奏，最好拟定一个可行性计划，尽管很难做到让孩子难以察觉，也要保证能够被孩子接受。孩子已经十分习惯了多年以来父母对待自己的态度和方式，突然改变会很不适应，甚至惊讶、怀疑或是排斥，产生反作用。另外切莫半途而废，无论从眼前还是长远考虑，调整家教风格一定要有持久性。
4、反思自身存在的问题，
加强自我提升
父母的自我反思和调整要考虑孩子的评价视角，一般来说青少年对父母以下几方面比较重视：
（1）能否理解尊重子女的人格和权利，以民主平等的作风方式与子女交往。
（2）能否对子女关心而不溺爱，严而有度，而非期望过高。
（3）父母感情是否融洽，彼此尊重。
（4）父母的个性特征。对于母亲，喜欢的特定是关心体贴、和蔼可亲和爱子女；最讨厌的是罗嗦、发脾气。对于父亲，喜欢的是关心帮助自己，事业心强和爱子女；最反感的是过于严厉和粗暴。
在辅导中需要帮助学生掌握一些基本知识和技能，比如:和父母出现矛盾和冲突应该怎么办？可以提醒他们做到以下几点:
（1）认识到父母是最亲的人，要懂得珍惜人间至真的情感，不能轻易伤害他们的心。
（2）理智控制自己的情绪和行为，不要因为处理不当而造成更严重的家庭矛盾和后果。
（3） 对父母要关心、爱护、理解、包容，不能一味地索取，只有真心付出才会有回报。
（4）与父母交流观点看法也要注意态度、场合、措辞、时机的适宜性。
通过有效的亲子关系心理辅导，在解决实际问题的同时，还能够帮助当事人学习与身边的其他人和睦相处，改善不良的人际关系，可谓意义深远。人际沟通是一门学问也是一种艺术，掌握运用得成功不但会提高生活的质量，还会促进学习与工作绩效，可谓一举多得。
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