3个小方法自测荷尔蒙分泌

　　女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。

　　目测法

　　1.面色黯淡无光；

　　2.脸上爱长痘痘、色斑；

　　3.全身发痒、起屑；

　　4.指甲上没有“小太阳”了；

　　5.指甲上有竖棱；

　　6.脱发很严重；

　　7.人看起来精力不充沛。

　　手测法

　　选择一种让自己觉得非常放松的姿势，将手指放在子宫穴位(内脚踝后侧下方三指)处用力按压，如感觉到轻微的酸、涨、疼都属于正常、如果疼痛难忍，就说明你的雌性荷尔蒙分泌明显的不足了。

　　自我感觉测法

　　1.白天也容易犯困；

　　2.四肢易发酸、无力；

　　3.肌肤快速松弛、下垂；

　　4.生活、饮食稍不注意就发胖；

　　5.不愿意多活动，变的比以前懒了；

　　6.以前做工作挺轻松的，现在做同样的工作觉得很累。

　　如果你出现以上状况，就有必要平衡和补充荷尔蒙了。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看