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儿童冬令进补根据个人体质

来源:大洋网--现代育儿报 2008-12-16 16:18:13

说两句

  儿童不能随便冬令进补,如果确实有必要,应该根据个人的体质,因病因人对症用药,才能收到良好效果,比如:

  感冒:对容易感冒、咳嗽的儿童,可以用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥,有补气益肺的作用;

  厌食:对于厌食的儿童,可用山药、粳米等熬粥,有健脾开胃的作用;

  健肾:儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用;

  益智:儿童在冬季适量吃些硬壳类食品,如:胡桃、小核桃、栗子和松子仁,有益智健脑的作用。

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