您现在的位置:幼教 > 健康宝贝 > 健康饮食 > 正文

幼儿的科学饮食你知道多少

来源:太平洋女性网 作者: 2008-01-21 10:34:37

说两句

  根据孩子牙齿的发育情况,适时地给幼儿吃一点具有一定硬度的食品,增强其咀嚼功能,有助于儿童的健康成长。日本医学专家研究证实:常给孩子吃点硬食有助于预防近视、弱视等眼病。并能使牙齿自洁,可减少牙周病、蛀牙、牙菌斑等的发生率。硬食的种类有水果、胡萝卜、豆类、动物骨、玉米等。晚餐后进食零食要注意除水果、山核桃、豆类之外,尤忌甜食,睡前需刷牙漱口,以保证最佳的睡眠状态及预防齿龈的发生。

  幼儿的生理特点之一是容易口渴,因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。饮料、冰淇淋、果奶等少饮或不饮为宜。最新研究表明,不满周岁的婴幼儿,如果经常大量服用果汁,会影响食欲,导致营养不良,影响正常生长发育。

  幼儿饮食应常用米粥、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等。副食应以菜、肉搭配为佳。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注幼教网微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

幼升小资讯

幼升小政策

幼升小择校

幼升小指导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

-->