您现在的位置:幼教 > 健康宝贝 > 健康饮食

幼升小推荐

教师园地

早期教育

智慧乐园

孕育指南

孩子长得矮,原因是缺觉

儿子长得矮,原因是缺觉小明(化名)从小聪明可爱,但就是不长个儿,在班上成绩总是排第一名,但个头在男生中却总是排倒数第一。起初,父母很纳闷,他们一个1.8米一个1.65米,怎么孩子这么矮。但转念一想,每个孩子长

2009-04-15

宝宝睡眠习惯之应对大全

对于孩子的成长,睡眠起着非常重要的作用。那么,爸爸妈妈们要注意怎么样才能让宝宝养成良好的睡眠习惯呢?一、培养良好的睡眠习惯(一)按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,不看刺激性的电视节目,

2009-04-10

常用香水会引发孩子学习障碍

专家:妈妈常用香水会引发孩子学习障碍。小恒妈妈自离婚后一反常态,一天喷两次香水,把自己弄得香气四溢,小恒经常被熏得皱眉头。没多久,小恒妈妈也心烦起来,因为小恒进入小学三年级后学习成绩越来越差,注意力难

2009-04-10

早上不要让孩子睡“回笼觉”

所谓回笼觉,就是宝宝在睡醒之后,很快再一次睡着。对此,育儿专家指出,孩子睡回笼觉,容易让孩子更懒散疲惫。这是因为早晨是天中精神状态最好的时候,经过一夜的休息,大脑细胞经过调整,负担最轻,最容易听从指挥

2009-04-10

孩子吃药放糖 危害健康

为掩盖药的苦味,给孩子喝药时放些糖的做法不可龋首先,幼儿生病多为感冒咳嗽,多食甜味会助热;其次,药中加糖会减弱药性,阻碍药效的充分吸收。再次,中药的化学成分比较复杂,糖类特别是红糖,含有较多的铁、钙等

2009-04-10

宝宝发质不好的形成原因

宝宝的头发状况,能告知父母们宝宝的健康状况。爸爸妈妈们要多注意。头发状况及表现不长头发:宝宝头发一直生长缓慢,几乎不长头发。发稀:宝宝头发稀疏,头发又少又软。枕秃:宝宝后脑勺骨头突出的地方,横的一圈掉

2009-04-10

情绪发泄是宝宝咬人重要原因

宝宝咬人最常见的原因是长牙,因为咬这个动作能缓解他们出牙期间的牙床酸痛、发痒等不适。因此,你应该给孩子准备一些磨牙棒、牙胶或软的毛巾放在手边,作为磨牙之用。12个月以内的宝宝正处于口欲期,嘴比手指要敏感

2009-04-10

宝宝久在灯光下睡眠有害

科学家们研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠。同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进而影响网状激活系统,致使他们的睡

2009-04-10

宝宝吃水果 里面学问多

水果对爸爸妈妈,还有宝宝们都是生活中不可或缺的食物,但是,挑选水果,还有很深的学问呢,快来看看吧!挑选当季水果挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。现在水果保存方法越来越先进,我们经常能吃到一些反季节品

2009-04-10

危害宝宝安全的5大“暗器”

做了爸爸妈妈的家长们,在宝宝成长的过程中,安全是一项非常需要注意的问题。那么,在家居中,究竟有哪些威胁安全的暗器藏在家中?又该如何避免受伤呢?暗器一:磁铁。磁铁广泛应用于玩具、建筑材料和珠宝中,当小孩

2009-04-10

孩子不愿意自己尿尿怎么办?

排尿的作用是排泄体内新陈代谢所产生的废物。孩子年龄小,新陈代谢旺盛,对水的需要量相对较多。因此每天排尿次数也较多。如果孩子不愿意自己尿尿怎么办呢?如果孩子不愿意主动秀,不仅会在憋不住时尿湿裤子而着凉生

2009-04-09

3岁后孩子还尿床 千万不可大意

专家提醒家长:3岁后,孩子进入生理发育和心理性格成熟的关键期,如果您的孩子3岁后还在尿床,千万大意不得,应及时咨询遗尿症专家,在专家的帮助下进行规范化的治疗,并选择安全无副作用的专用药给孩子治疗。孩子

2009-04-09

“蛋黄水”更易于宝宝消化

宝宝从四个月开始,就可以吃少量蛋黄了。蛋黄是一种营养价值极高的食品,可很多宝宝吃完后根本不消化,大便里很明显有颗粒。如何吃才能让宝宝稚嫩的肠胃消化掉蛋黄呢?一种易于消化的蛋黄水可能适合笑宝。蛋黄水的制

2009-04-08

春季幼儿健康饮食三部曲

春天到了,人的机体随万物萌发。但春季气候多变,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。为此,人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康。妈妈们应该根据春季的不同阶

2009-04-08

宝宝春季饮食要点

春季是孩子快速生长的季节。根据药食同源的原理,春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品,这些食物含有丰富的多种营养素,味甘性平,只要适量进食,是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高宝宝身体的

2009-04-08

宝宝睡眠的十大“误区”

1不管宝宝什么时间入睡,只要他睡眠的总量够了就可以。睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的,因为在睡眠中,内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。不过,宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同,深睡眠和浅

2009-04-08

清洗男女宝宝小PP各有不同

小PP经常会沾上大秀,清洗起来可没有你想得那么简单。用力太大,会破坏皮肤的角质层;清洗不及时,又容易捂出红PP,真的有讲究哦。男宝宝小PP的清洗方案Step1解开让宝宝平躺在床上,解开纸尿裤的搭襻,男宝宝常常在

2009-04-03

“骨龄”预知孩子的生长潜力

1.男性身高=出生时身长(厘米)0.2949;女性身高=出生时身长(厘米)0.3109。用此公式要注意:只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米,身高的预测将更准确。用小儿身长预测成年时身高法1.男性身高=出

2009-04-03

矮父母如何养出高儿女?

父母高,儿女的身材往往也较高;父母矮,儿女的个头也大多较矮。科学家将此现象归结于遗传。不过,遗传因素的影响力最多只占60%,另外40%则由后天因素所决定。只要养育方法科学,矮夫妻也能养出高儿女。挑选诞生时间

2009-04-03

儿童服铁过多会引起严重后果

导读:铁是制造血红蛋白的重要原料,补铁是治疗缺铁性贫血的主要措施。但是,补铁不当或一次补铁量过大,都有发生铁质沉着症或铁中毒的危险。尤其是儿童服用过多的铁药品,会引起严重的后果。我们一直所提倡的是,营

2009-04-03

抓细节 让孩子远离性早熟

导读:远离儿童性早熟,应从饮食和生活细节抓起。一些激素类、油炸类、反季的水果及光照过度都是导致儿童性早熟的诱因。妞妞才3岁,洗澡时,妈妈发现妞妞的乳房内好像有硬块,更可怕的是,没过一个月,妞妞乳房越长

2009-03-30

良好训练应对宝宝日夜颠倒

常常有一些小孩出现白天睡觉、晚上玩耍的日夜颠倒现象,害得父母心力疲惫,苦不堪言。不过,对于婴幼儿的这种日夜颠倒现象,父母完全可以通过培养逐渐改变宝宝的这种生活习惯,使其渐渐养成白天玩耍、晚上睡觉的习惯。父

2009-03-30

增加宝宝食欲的草莓食品

酸甜可口、沁人心脾的草莓不但色、香、味、营养俱佳,而且还能改善食欲,帮助消化,是孩子的健康食品。当孩子积食腹胀、食欲不振时,可让孩子在饭前吃几颗草莓;也可以将100克草莓洗净,榨汁饮用。或者将100克草莓,

2009-03-27

让宝宝长一个漂亮的头形

新手妈妈们最关心的问题,肯定有这个:宝宝怎么睡,头的形状才漂亮呢?据专家介绍,婴儿最理想的睡姿是侧卧,对于较小的婴儿,特别是小于6个月、有溢奶的婴儿来说,更是如此。如果宝宝侧着睡觉,既对重要器官无过分

2009-03-27

十大绝招轻松搞定挑食宝宝

回想当年,我们的父母喂我们吃饭的时候常说的一句话是:以前我们是没吃,你们有得吃却不要吃。但当时儿童食品种类比较单一,牛奶、奶糕、大米、肉类等食品有些还得凭票有限购买,牛奶吃完了就得换奶糕,口味不符,不

2009-03-25

给孩子补营养,食补最重要

导读:只要缺得不多,家长就不必过于担心,因为孩子在快速发育的某个阶段,出现某种微量元素略低的情况是正常的。对微量元素略低,日常生活中又没有任何症状的孩子来说,食补是最重要的。要说生活条件提高了,要什么

2009-03-20

如何纠正幼儿挑食的坏习惯?

挑食是幼儿进餐中常见的问题之一。挑食会引起幼儿营养摄入不均衡,影响幼儿健康成长。因此,挑食成了教师和家长最担忧的问题。然而,怎样帮助幼儿改掉挑食的坏习惯呢?一、幼儿挑食的原因●食物自身的特点韧的食物可

2009-03-19

合理饮食帮助胖宝宝减肥

如今,社会物质生活水平越来越高,孩子的营养也越来越丰富,有些发胖也成为不可避免的事情。那么对于胖宝宝来说,怎么样饮食比较健康呢?父母们要多注意喽!尽可能自己做着吃如今,为节约时间,人们更喜欢在外面就餐

2009-03-18

春季饮食 提高宝宝抵抗力

过了冬季,大地回春,一片绿色生机。而春季却是感冒多发季节,宝宝饮食应该吃些什么才有利于提高宝宝的抵抗力呢?有些食物具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用,春天里多给宝宝吃下面的食物,可增强身体防病抗病

2009-03-18

宝宝“傻吃”会促使大脑早衰

处于成长期的儿童,全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段,它们的活动能力很有限,如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低,量也比较校在这种生理条件下,如果吃得太饱,就会加重消化器官的工作负担,引起消

2009-03-17

17种饮食杀手危害宝宝健康

在日常的生活饮食中,幼儿营养饮食是需要家长们注意的一块地带。而家长们要尤其注意一些危害宝宝健康的饮食杀手!饮食杀手1、食品污染造成今天这种局面原因是多方面的,如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改

2009-03-17

儿童咬指甲不可轻视

人的手接触外界最多,特别是孩子,出于好奇,总喜欢这儿摸摸,那儿抓抓,甚至在地上爬,在指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物。指甲缝是利于细菌滋生的场所,虫卵在指甲缝中可存活多天。孩子在咬指

2009-03-17

六大策略,看婴儿补钙吃什么?

婴幼儿时期,正是身体长得最快的时候。宝宝骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸

2009-03-16

0-1岁各成长阶段,婴儿如何吃辅食?

据专业的营养师指出,宝宝在不同成长阶段需要添加的辅食,有不同的标准。这里特提出一些简单的饮食建议如下,同时提供四道一般宝宝的辅食食谱给妈妈们作参考。4-6个月宝宝奶类母奶或婴儿配方奶一天食用量:5次;每次

2009-03-16

卵磷脂:儿童神经发育的必需品

儿童营养品一直是家长们关注的问题,毕竟儿童营养品的好坏关系着儿童身体健康的发展,因此,专家建议儿童营养品不但要有营养还需要含有人体所需的机能。儿童营养品里一定要还含有卵磷脂,为什么儿童营养品里要含有卵

2009-03-13

母乳喂养可由哪些食物替代?

母乳喂养的宝宝营养,可由哪些食物替代呢?看看专家怎么推荐的吧。维生素A:促进宝宝骨组织的生长发育,富含于动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜等;维生素B:是人体细胞运行必不可少的营养元素,会影响到宝宝的生长发育,富

2009-03-06