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孕育指南

孕期情绪稳定可改善妊娠斑

小林怀孕4个月了,脸上开始出现茶褐色斑,鼻梁、脸颊都有,像蝴蝶形,有人说这叫妊娠斑或黄褐斑。小林为此十分烦恼,她还担心产后这些斑不会消失。专家提醒,妊娠斑是准妈妈的专利,产后随着激素水平回归正常,皮肤

2009-06-09

孕妇学历越高焦虑越严重

近两年的生育高峰,让人们对孕妇健康的关注度骤然升温。日前,中国优生优育协会儿童脑潜能开发专业委员会、中国老教授协会儿童早期教育专业委员会支持的摇篮专家委员会,针对城市孕妇心理状况进行了一项为期3个月的

2009-06-09

怀孕的女人是不是都会变笨

很多准妈妈在怀孕期间都有健忘的表现,比如忘记电话号码,讲话被打断后忘记自己讲到哪,到超市之后就不知道要买些什么,拿起电视机遥控器却想开空调等等。不少准妈妈认为怀上孩子之后会变笨,很担心自己是否会一直笨

2009-06-09

怀孕妈妈的压力症状及缓解

面临着自身发展、繁重的家务和宝贝的教育等多重压力,不少白领妈妈已经感到力不从心,甚至预感到自己的精神已经濒临崩溃的边缘。她们没处藏没处躲,每天仍旧在既定的程序中按部就班地生活。我们身边这样的妈妈越来越

2009-06-09

怀孕妈妈的心理恐惧都有哪些

1.我会很痛!许多怀孕妈妈的最大恐惧就是痛,觉得分娩的痛会让人觉得整个人都碎成上千块一样。无论你决定自然分娩还是剖腹产,这都是一项伟大的决定。其实在许多的情况下,分娩的痛可能并没有你想象的那样严重,可能

2009-06-08

可减孕妈咪孕期抑郁的食物

一项新研究表明,孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。这是因为她们可以获得一种叫做3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类(尤其是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼)中含量较丰富。服用鱼肝油也可以补充这种物质。研究人

2009-06-08

怀孕后准妈妈的心理变化

怀孕就像一本读不完的书。怀孕的时候,医生可能会给你很多关于详细的检查和不同阶段须知的小册子。但有时即使有了这些信息,怀孕也会给新手妈妈一个措手不及:突然变得容易忘事,或是整日里担心自己感冒,就连自己也

2009-06-08

频繁测胎心易增焦虑心情

因担心胎儿健康,很多孕妇将市面上出售的多普勒胎心仪买回家,频繁听胎心。近日,湖北省妇幼保健院产科唐琼秀副主任医师指出:这种做法只会徒增孕妇的焦虑心情,不利于孕妇孕期健康。唐琼秀介绍,其实孕妇没必要过多

2009-06-08

准妈妈怎样摆脱悲观情绪

讲述完自己的经历,Nici微笑着说,其实,产前抑郁症并没有我们通常想象的那样可怕。它如同你正在经受的孕吐和低血压一样,都只是暂时的怀孕反应,一切都会伴随着怀孕阶段的结束而结束。然而怀孕本身是人生中很美好的

2009-06-08

孕期妈妈不良情绪怎样化解

孕妈咪的感情很复杂多变,从得意洋洋、自豪、激情高昂,到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧。这种似倒了五味瓶的情绪并不意味着孕妈咪是位不称职的母亲,恰恰相反,它意味着孕妈咪非常在乎这段经历,正更深层次地去探究着

2009-06-08

孕中期安胎应注意的生活细节

此期孕妇的情绪开始好转,食欲也比以前有所增加,但是日常保讲胎方面仍然有些事情需要提醒。1.调节情绪此时,大部分孕妇的情绪都比前3个月时要好。但仍要避免其他一些因素的影响,避免忧郁、烦躁、时哭时笑、呵欠不

2009-06-08

孕妇精神压力大带来的危害

随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快,社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重,而由其引发和导致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒、动作失调乃至神经紊乱

2009-06-08

孕中期心理变化保健法

第二个心理妊娠期(孕4-6个月)心理变化特点:随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失,孕妇的身体随之好转,胃口大增,情绪进入平稳阶段,经常会出现这样一些心理变化认为自己的身体很稳定,一般不会出什么问题,可以松

2009-06-08

四大秘诀助你快乐怀孕

怀孕了,4个秘诀告诉你,孕期可以过得如此轻松甜蜜。医生也许不会告诉你的4件事'让我们帮你快乐地度过这段孕育生命的美好时光。早睡早起,做胎宝宝的乖妈妈上网、看碟、泡吧,享受25小时生活?或是深夜加班,把企划

2009-06-08

孕妇心理负担重可致胎儿早产

人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。情绪的变化会引起生理上的变化,医学临床研究表明,许多疾病都与患者的情绪有关,而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。当孕妇的精神愉快、情绪和谐时,血液中有

2009-06-08

孕中期心理保健注意的问题

进入妊娠中期以后,由于孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡,孕吐等不适反应消失,孕妇的情绪也变得相对稳定。所以,孕中期心理安定,其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当搭配,使身体上保持完好状

2009-06-08

孕期激素变化对情绪有影响

典型症状无法控制自己的烦闷李女士说,自从怀孕之后,总觉得老公对自己不够体贴、关心。休息时他不是跟朋友出去就是在家上网。有时我觉得身体不舒服,跟他说,他就回应一句我也帮不了你呀,真是让人又气又委屈。其实

2009-06-08

孕早期孕妇对丈夫的期望

了解怀孕的妻子对丈夫的期望,对丈夫帮助妻子顺利度过孕期十分有利。以下是大多数处于孕早期的妻子对丈夫的期望:1、希望丈夫非常高兴地与我共同分享怀孕的快乐、担忧。2、理解我情绪上的变化,在我心绪不佳时给予我

2009-06-08

不良情绪会加重孕吐症状

妇女怀孕后心理变化和生理变化交织在一起,形成了孕妇特有的行为和体征以及独特的心理应激。孕妇体内除女性激素发生改变外,其肾上腺皮质激素分泌也亢进,这可使早孕妇女心理较紧张。在早孕期,由于胎儿对孕妇来说是

2009-06-08

孕妈咪如何“修理”不良情绪

孕妈咪的感情很复杂多变,从得意洋洋、自豪、激情高昂,到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧。这种似倒了五味瓶的情绪并不意味着孕妈咪是位不称职的母亲,恰恰相反,它意味着孕妈咪非常在乎这段经历,正更深层次地去探究着

2009-06-08

心理准备的主要注意事项

优孕,生育新理念优孕是一个全新的生育新理念:在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就应该开始孕育的准备,因此生命的孕育不仅只是10月怀胎而已。新婚夫妇应力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下,让最

2009-06-08

怀孕妇女的孕期整理癖

你能想像得出一个大腹便便的孕妇挥舞着扫帚打扫房间是什么样的景象吗?这就是我在产期临近的时候忽然获得的新习惯。整理从来不是我的强项。出租车发票和香水可以被我放在同一个抽屉里,鞋子和手套则混在一起杂乱地堆

2009-06-08

怀孕前要做的心理准备

每个成年女性都渴望有一个健康活泼的笑宝,然而孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程。从准备怀孕起,未来的妈妈们便将开始经历生命中最大的变化。为了更好地适应这一变化,孕前良好的心理准备对准妈妈来说至关重要。

2009-06-08

孕期应做好哺乳的心理准备

将要初为人母的孕妇的心情是十分复杂的,既兴奋快乐又焦虑不安,而最大的担心和不安常常是怕自己无奶哺喂婴儿或奶水不足。孕妇这种心理状态对产后哺乳是十分不利的。乳汁的产生是在大脑皮层支配下受神经一内分泌调节

2009-06-08

孕妇怎样可以摆脱消极情绪

作为未来的母亲,您必须拥有平稳、乐观、温和的心境,只有这样,才能使胎儿的身心健康发展。但是,生活的道路上并不总是充满阳光,妊娠反应的不适,对分娩的恐惧以及工作中的矛盾等等因素,常常左右着您的情绪,使您

2009-06-08

孕期别为“变丑”而烦恼

有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化,不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块,而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。医学研究告诉我们:导致孕妇妊娠期容貌改变的总导演是体内的激素。怀孕

2009-06-08

孕妇太紧张可使胎儿血压高

澳大利亚墨尔本大学科学家在母绵羊身上进行的一项研究表明,在受孕早期,即使是短短2天的精神紧张也会引起胎儿动脉血压升高和胎儿肾脏功能紊乱。科学家认为,绵羊身上这一发现可能与人遇到精神紧张时的情况相似,因

2009-06-08

妇女怀孕后对色彩反应极敏感

妇女怀孕后,对色彩的反应极为敏感,尤其偏爱某些颜色,而讨厌另一些颜色。众多观察表明,早孕反应期间,孕妇多偏爱柠檬黄和冷色系中的淡绿、淡蓝和淡紫色,而对鲜艳的红色和感染力强极为反感。怀孕7个月以后,孕妇

2009-06-08

心理情绪变化对胎儿的影响

每一对准父母都希望自己能有一个聪明、漂亮、活泼的宝宝。于是,音乐胎教、语言胎教、运动胎教等应运而生。其实,还有一种胎教经常会被人忽视,这就是怡情。它是指在母亲怀孕的过程中要保持良好的心境,不大喜、大悲

2009-06-08

孕期是夫妻的第二个蜜月期

做了准妈咪以后,担心的事也越来越多了:胎宝宝发育正常吧?我今天不小心碰了他一下,他不会有事儿吧?今天早晨他少动了两下,要不要紧?焦虑情绪主要表现为怀疑自己的能力,夸大自己的失败,忧虑、紧张、不安,依赖

2009-06-08

孕妇要保持乐观的情绪

医学研究表明,孕妇在怀孕后表现出来的一些不良情绪,比如紧张、恐惧等,是触发孕妇流产的重要诱因,特别是习惯性流产。因为,当孕妇的情绪一直保持紧张状态时,这种紧张使机体处于一种应急状态,破坏了原来的稳定状

2009-06-08

孕妇不同时期的心理特征

妊娠最初的3个月孕妇的心理波动往往是随着妊娠反应出现的。起初,她可能只是凭想象感觉着腹内的小生命,想象着他的模样,甚至想象着把他拥抱在怀里的感受。无疑,此时的心境是无比甜蜜的。不久,她开始恶心、呕吐、

2009-06-08

孕妈妈哪些担忧没必要

有一些年轻女性对怀孕抱有一种担忧心理,一是怕怀孕会影响自己的体型;二是怕分娩时会产生难以忍受的疼痛;三是怕没有经验,不能照顾好宝宝,或是担心产后上班工作时没有人能帮忙照料宝宝。其实,这些顾虑都是没有必

2009-06-08

组织液对孕妇进行心理护理

对任何一位妇女来讲,怀孕期间将是一段特殊的生理与心理非常时期。几乎没有一位女性能在怀孕期间轻松地始终保持往常的平静,而不发生任何心理改变。特别是初孕妇女,从确知怀孕到临产,随时都在面临自己从未经历过的

2009-06-08

孕期焦虑严重影响胎儿健康

刚在医院做完检查的刘玲情绪低落。医生告诉她患了怀孕焦虑症,要注意控制情绪,不然极易造成流产。刘玲则向陪着她的父母抱怨,是公婆和父母让她焦虑。最近,国外心理学家在一项对300多名孕妇和婴儿进行跟踪研究后发

2009-06-08

接触死产婴儿孕妇易精神伤害

英国研究人员最近研究发现,抱过或看到其死产婴儿的产妇更易发生抑郁、焦虑和创伤后应激疾患。伦敦圣乔治医院医学院的帕特丽夏.休斯博士及同事指出,抱过或看到其死产婴儿的产妇以后生育的孩子更易出现一些行为问题

2009-06-08