您现在的位置:幼教 > 美食厨房 > 婴儿辅食 > 正文

为宝宝自制的几款面条食谱

来源:幼教网 2018-08-24 14:05:57

说两句

  面条是宝宝最喜欢的辅食中的一种,有各种不同的原料,也有各种不同的做法。因为面条既可以填饱肚子,也可以给宝宝当成一种“玩具 ”,可以用手抓,还能用小叉子搅,还可以测试一下宝宝用筷子的本领。婴儿面条怎么做呢?下面和您分享几种宝宝面条的做法。

  西红柿鸡蛋龙须面(适合1岁以上的宝宝)

  原料:

  鸡蛋1个 西红柿1个(小一些的)儿童龙须面50克 盐少许

  做法:

  1.将鸡蛋打散,西红柿去皮,切成1厘米左右见方小块。

  2.锅烧热后加入油将鸡蛋炒5成熟后,将西红柿放入锅中一起翻炒,待西红柿熟软后加入盐并倒入开水,以将鸡蛋西红柿没入水中,水略多为宜。

  3.水沸腾后加入龙须面,面熟透后即可食用。

  专家提示:

  西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质。另外,西红柿富含维生素C,可以增强免疫力,强健血管,对宝宝的健康很有好处。

  西红柿肉酱面(适合1岁半岁以上的宝宝)

  原料:

  龙须面100克(一般超市有售,也可用粗一点的面条)猪肉馅50克 洋葱末少许 西红柿1/2个 高汤1勺

  做法:

  1.猪肉馅烫熟。西红柿去皮、捣碎。手擀面切段备用。

  2.将龙须面煮熟,捞出,沥干。

  3.将猪肉馅、洋葱末、西红柿加入高汤,炖成西红柿肉酱。

  4.把肉酱浇在晾凉的面条上即可食用。

  专家提示:

  这是一款比较西式的面,营养丰富,而且洋葱中含有一种硫化物,能够促进消化、软化血液,减少血液中的油脂,还能使人体很好地吸收 维生素B1。

  火腿凉面(适合1岁半以上的宝宝)

  原料:

  火腿丝20克 凉面50克 黄瓜丝20克 绿豆芽20克 海带丝少许 麻酱、盐少许

  做法:

  1.将凉面煮熟后捞出,沥干。绿豆芽开水焯熟。

  2.麻酱加入盐及少许凉开水搅匀。

  3.将火腿丝、绿豆芽、黄瓜丝和麻酱与凉面搅拌在一起,即可食用。

  专家提示:

  色彩鲜艳,清凉的口感,可以让宝宝的胃口大开。尤其适合天气炎热的季节食用。

  肉丝炒面(适合2岁以上的宝宝)

  原料:

  牛肉丝50克 胡萝卜丝20克 黄瓜丝20克 乌冬面100克 葱段、蒜末少许 盐少许 酱油少许 高汤3勺

  做法:

  1.将乌冬面煮熟,捞出后沥干。

  2.炒锅内放入少许油,爆香葱段、蒜末,加入牛肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝,炒至8成熟后加入乌冬面、高汤、盐和酱油,继续炒至汤汁收干为止。

  专家提示:

  牛肉含有大量蛋白质、脂肪、铁、维生素B等,还含有很多有机化合物。胡萝卜富含胡萝卜素,是宝宝成长中不可缺少的营养成分。

  蛋丝炒面(适合2岁以上的宝宝)

  原料:

  鸡蛋1个 荞麦面100克 小油菜1棵 葱丝、姜丝、盐各少许 香油少许

  做法:

  1.将面条煮熟后捞出,沥干。小油菜切丝备用。

  2.鸡蛋打散,用平底锅煎成鸡蛋饼,晾凉后后切成细丝。

  3.放入少许豆油,炒锅烧热,将葱丝、姜丝爆炒出香味,放入小油菜、面条和鸡蛋丝,并加入盐,翻炒片刻,出锅前淋上香油。

  专家提示:

  色彩搭配好,可以提高宝宝的食欲。荞麦面富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素B1、B2、、镁、维生素E和可溶性膳食纤维等,是粗粮中的首选。

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注幼教网微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

幼升小资讯

幼升小政策

幼升小择校

幼升小指导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

-->